क्या नवरात्रि व्रत में गोभी खा सकते हैं? ये फायदेमंद है या नुकसानदेह, जानें क्या इसे खाने से टूट सकता है उपवास

Kya navratri vrat me gobhi kha sakte hai: शरद नवरात्रि के दिनों में गोभी बाजार में खूब नजर आती है। आपने अक्सर देखा होगा कि लोग फूलगोभी का सेवन भी खूब करते हैं। यह ज्यादातर लोगों के पसंदीदा फूड्स में से एक है। लेकिन जब नवरात्रि व्रत के दौरान इसके सेवन की बात आती है, तो ज्यादातर लोग इस बात को लेकर काफी असमंजस में रहते हैं कि क्या इस दौरान इसका सेवन करना ठीक है? व्रत के दौरान गोभी खाने से सेहत को कोई नुकसान तो नहीं पहुंचेगा, कहीं इसका सेवन करने से हमारा व्रत तो नहीं टूट जाएगा, इस तरह के सवाल लोगों को काफी परेशान करते हैं।