Lung Cancer: नियमित हुक्का पीने से हो सकता है फेफड़ों का कैंसर, समय रहते हो जाएं सावधान!
Hookah can cause lung cancer: हुक्का युवाओं के बीच एक मौजूदा चलन बन गया है। बहुत से लोग सोचते हैं कि हुक्का से कोई समस्या नहीं होती है। लेकिन अब डॉक्टरों के मुताबिक हुक्का सिगरेट की तरह खतरनाक हो सकता है। आइये जानते हैं कि हुक्का पीने से फेफड़ो को किस प्रकार से नुकसान पहुंच सकता है ?
Harmful Effects of Hookah: हुक्का पीने से क्या साइड इफेक्ट होता है?
Hookah can cause
सभी जानते हैं कि धूम्रपान शरीर के लिए हानिकारक होता है। लेकिन अब हुक्का पीना युवाओं के बीच लोकप्रिय हो रहा है। शीशा या हुक्का में अलग-अलग स्वाद होते हैं, पनपसंद, डबल सेब, पुदीना, नारियल, चॉकलेट कई जगहों पर उपलब्ध हैं। कई लोगों का मानना है कि हुक्का सिगरेट से कम हानिकारक होता है। लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। शोध से अब यह साबित हो गया है कि हुक्का का भी शरीर पर गंभीर प्रभाव पड़ रहा है। खासकर इससे लंग कैंसर का खतरा देखा जाता है।
फ्लेवर्ड हुक्का वास्तव में क्या है? | What exactly is flavored hookah?
फ्लेवर्ड हुक्का को वाटर पाइप के नाम से भी जाना जाता है। इसमें तंबाकू और अन्य सामग्री को गर्म करने के लिए चारकोल का इस्तेमाल किया जाता है। विवेक ने कहा। इससे धुंआ पैदा होता है और हुक्का को मुंह के जरिए इससे जुड़ी एक लंबी ट्यूब के जरिए धूम्रपान किया जाता है।
हुक्का फेफड़ों को करता है प्रभावित | Hookah affects the lungs
National Library of Medicine में प्रकाशित एक शोध के मुताबिक हुक्का पीने का सबसे ज्यादा असर फेफड़ों पर पड़ता है। हुक्का के धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड, अन्य भारी धातुओं और विषाक्त पदार्थों का उच्च स्तर फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। हुक्का के नियमित उपयोग से फेफड़ों के कैंसर, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) या अन्य श्वसन रोगों का खतरा बढ़ जाता है।
हृदय के लिए भी हानिकारक | Hookah is bad for heart
हुक्का धूम्रपान भी दिल की सेहत को नुकसान पहुंचाता है। हुक्का के धुएं में निकोटीन होता है, जो हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ाता है। इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है और इसके अलावा हुक्का में मौजूद रसायन फेफड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं, ऑक्सीजन का स्तर कम करते हैं और हृदय पर तनाव बढ़ाते हैं।
ओरल हेल्थ भी होती है प्रभावित | Oral health and Hookah
हुक्का धूम्रपान का मौखिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और गर्म धुएं के संपर्क में आने से मुंह में सूजन, सांसों की बदबू, मसूड़ों की बीमारी और दांतों की सड़न का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा फेफड़ों का कैंसर ही नहीं बल्कि मुंह का कैंसर, इसोफेजियल कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर और ब्लैडर कैंसर में भी बढ़ोतरी देखी जा रही है। विवेक ने कहा।
हुक्का के कारण अन्य नुकसान | Hookah Smoking and Risks
हुक्का भारी उपयोगकर्ताओं के बीच बांझपन की समस्या, हुक्का के धुएं के कारण गर्भवती महिलाओं को जन्म के समय कम वजन या सांस की बीमारी का भी सामना करना पड़ सकता है।
फेफड़ों के कैंसर के इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज | Do not ignore these symptoms of lung cancer
खूनी खांसी : अगर किसी व्यक्ति को तीन हफ्ते से ज्यादा खांसी हो और खांसी में खून आए तो यह भी फेफड़ों के कैंसर का संकेत हो सकता है। इसलिए थूक से खून आने के लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
सांस लेने में दिक्क्त : सांस लेते समय सीने में घरघराहट हो तो पहले डॉक्टर से सलाह लें। फेफड़ों के कैंसर की जांच कराएं। फेफड़ों में सूजन हो तो छाती में घरघराहट होने लगती है। नतीजतन, गला बंद हो जाता है और सीने में दर्द के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
लगातार वजन कम होना : अगर बिना डाइटिंग के भी आपका वजन तेजी से कम हो रहा है तो यह लंग कैंसर का संकेत हो सकता है। आपको भूख कम लगना, वजन कम होना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। जैसे-जैसे शरीर में कैंसर कोशिकाएं बढ़ती हैं, उत्पन्न होने वाली ऊर्जा गायब हो जाती है और शरीर थका हुआ महसूस करने लगता है। इसलिए अगर तेजी से वजन कम हो रहा है तो सावधान हो जाएं और डॉक्टर से सलाह लें।
शरीर में पुराना दर्द : अगर शरीर के कुछ हिस्सों जैसे छाती, कंधे या कमर में दर्द बार-बार हो रहा है तो इसे बिल्कुल भी नज़रअंदाज़ न करें। इस दर्द के कारण आपके शरीर में काफी देर तक दर्द बना रहता है। तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं
फेफड़ों के कैंसर से बचने के लिए | How to Prevent Lung Cancer
धूम्रपान : अगर आपको धूम्रपान करने की आदत है, तो आपको गंभीर बीमारियां होने की संभावना है। अगर आप फेफड़ों के कैंसर से बचना चाहते हैं तो धूम्रपान न करें। अगर आप सावधान रहें और समय रहते धूम्रपान की आदत को छोड़ दें तो आप कैंसर के खतरे से बच सकते हैं।
योग : व्यायाम या योग करने से शरीर की कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। योगासन फेफड़ों को मजबूत कर सकते हैं, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ा सकते हैं और फेफड़ों में अधिक ऑक्सीजन पहुंचा सकते हैं।
एक स्वस्थ आहार : जब शरीर को कोई बीमारी हो जाती है तो आप आहार में बदलाव करते हैं। अच्छा और ताजा आहार लें इससे आपको निश्चित रूप से फायदा हो सकता है फेफड़ों के कैंसर की समस्या से बचने के लिए आपको अपने आहार में हरी सब्जियां और फलों को शामिल करना चाहिए। अगर आपमें इस बीमारी के लक्षण हैं तो शराब का सेवन बिल्कुल न करें।
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