Mahashivratri 2024 Fast: इन 3 तरह के लोगों को भूलकर भी नहीं रखना चाहिए उपवास, सेहत को पहुंच सकता है गंभीर नुकसान

Who Should Not Do fasting In Hindi: महाशिवरात्रि को ज्यादातर लोग उपवास रखते हैं। इस दिन उपवास रखने और महादेव को बेलपत्र, धतूरा, भांग आदि अर्पित करने का विशेष महत्व है। हिन्दू धार्मिक ग्रंथों के अनुसार, महाशिवरात्रि के दिन भगवान शिव और पार्वती माता शादी के बंधन में बंधे थे, इस दिन ही उनका विवाह हुआ था। इस साल शुक्रवार, 08 मार्च 2024 को महाशिवरात्रि का त्योहार मनाया जाएगा। ऐसा माना जाता है कि इस दिन उपवास करने और महादेव की पूजा करने से सभी मंगलकामनाएं पूर्ण हो जाती हैं। साथ ही, व्यक्ति के सभी दोष कटते हैं और उस सुख-समृद्धि प्राप्त होती है। लेकिन कुछ लोगों के लिए महाशिवरात्रि पर उपवास रखना काफी जोखिम भरा भी हो सकता है। क्योंकि कुछ स्थितियां या स्वास्थ्य समस्याएं ऐसी होती हैं, जिनमें अगर व्यक्ति उपवास करता है, तो इसका उसके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है। इससे उनकी बीमारी के लक्षण भी बहुत गंभीर हो सकते हैं। किन-किन लोगों को उपवास करने से से बचना चाहिए, इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने डॉ. प्रियंका सहरावत (MBBS- LHMC, Md Medicine- AIIMS Delhi) से बात की। इस लेख में हम आपको ऐसे 3 लोगों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें भूलकर भी व्रत नहीं रखना चाहिए।

इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए फास्टिंग- Who Should Not Do fasting In Hindi

डॉ. प्रियंका के अनुसार, बहुत से लोग अक्सर यह सवाल पूछते हैं कि क्या फास्टिंग सेहत के लिए नुकसानदायक होती है? क्योंकि लोग किसी विशेष त्योहार, वजन घटाने या गट हेल्थ में सुधार के लिए फास्टिंग करते हैं। वहीं, कुछ लोग इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं और दिन में 12-14 घंटे पानी के अलावा, किसी भी चीज का सेवन नहीं करते हैं। तो आपको बता दें कि फास्टिंग करने से आमतौर पर सेहत को कोई नुकसान नहीं होता है। बल्कि फास्टिंग सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाती है। लेकिन कुछ लोगों को फास्टिंग से बचने की सलाह दी जाती है। कुछ स्थितियों में फास्टिंग से सेहत को नुकसान भी पहुंच सकता है। शरीर में अगर ये 3 समस्याएं हैं तो उन लोगों को फास्टिंग से बचना चाहिए,

1. माइग्रेन सिरदर्द वाले लोग