इन योगासनों का अभ्यास करके 50 की उम्र में भी 20 की दिखती हैं मलाइका अरोड़ा, पतली कमर के साथ देते हैं ये चमत्कारी फायदे

Malaika Arora Yoga Poses: अपनी फिटनेस को लेकर मलाइका अरोड़ा लगातार सुर्खियों में बनी रहती हैं। वह इंस्टाग्राम पर समय-समय पर फिटनेस से संबंधित जानकारी और अपना फिटनेस रूटीन भी शेयर करती रहती हैं। लोग उनकी पतली कमर और खूबसूरती को देखकर हैरान रह जाते हैं कि आखिर 50 की उम्र में भी एक्ट्रेस ने खुद को इतना मेंटेन कैसे किया हुआ है। आपको बता दें कि इस सब के पीछे का राज उनका जबरदस्त फिटनेस रूटीन हैं। एक्ट्रेस अपनी फिटनेस को बनाए रखने और यंग दिखने के लिए स्वस्थ खानपान से लेकर, नियमित योग और एक्सरसाइज तक, सबकुछ फॉलो करती हैं। आपको बता दें एक्ट्रेस योग जरूर करती हैं। यह उनकी फिटनेस को बनाए रखने में बहुत अहम भूमिका निभाता है। पतली कमर से लेकर शरीर की चर्बी पिघलाने तक, नियमित योग का अभ्यास करने के कई फायदे हैं। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे योगासन बता रहे हैं, जो मलाइका अरोड़ा के पसंदीदा योगासनों में शामिल हैं।