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Winter Problem in Men: पुरुषों को सर्दियों में हो सकती है ये समस्याएं, समय पर कराएं चेकअप

Winter Problem in Men: सर्दियों में पुरुषों और महिलाओं को कई तरह की बीमारियां होने का खतरा रहता है। खासतौर पर पुरुषों को इस सीजन में कुछ गंभीर समस्याएं होने की संभावना होती है। ऐसी स्थिति में नियमित रूप से चेकअप की आवश्यकता होती है। आइए जानते हैं सर्दियों में पुरुषों को होने वाली समस्याएं कौन सी हैं?

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Men Problems In Winter

मुख्य बातें
  • हार्ट अटैक का रहता है खतरा
  • सर्दियों में बढ़ सकती है कोलेस्ट्रॉल की परेशानी
  • पुरुषों को सर्दियों में रहता है टाइप-2 डायबिटीज का खतरा
Winter Health in Men: सर्दियों में कई तरह की परेशानियां बढ़ने का खतरा रहता है। यह परेशानियां महिलाओं और पुरुषों को दोनों को हो सकती हैं। हालांकि, कुछ ऐसी परेशानियां हैं, जिसका खतरा महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक रहता है। ऐसे में इन समस्याओं को जोखिमों से बचने के लिए पुरुषों को अपना नियमित चेकअप कराने की आवश्यकता होती है। इसके साथ ही इन बीमारियों के खतरों को कम करने के लिए बेहतर लाइफस्टाइल अपना सकते हैं, जिसमें खाने से लेकर धूम्रपान जैसी बुरी आदतों को छोड़ना और नियमित रूप से चेकअप कराना शामिल है। आइए जानते हैं सर्दियों में पुरुषों को किन बीमारियों का खतरा रहता है?
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हार्ट अटैक
महिलाओं की तुलना में पुरुषों को हार्ट अटैक का खतरा अधिक रहता है। वहीं, सर्दियों में हार्ट अटैक की संभावना अधिक होती है। दरअसल, इस सीजन में ठंड की वजह से नसें सिकुड़ने लगती हैं, जिसकी वजह से ब्लड फ्लो बेहतर नहीं हो पाता है। ऐसे मे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इस जोखिमों को कम करने के लिए फलों और सब्जियों को अपने आहार में शामिल करें। धूम्रपान से दूरी बनाएं, शरीर को एक्टिव रखें। साथ ही नियमित रूप से अपना चेकअप जरूर कराएं। ये दौरे स्क्रीनिंग या परीक्षण (जैसे रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल) प्राप्त करने का एक अवसर हैं जो हृदय की समस्याओं को और अधिक गंभीर होने से पहले पहचानने में मदद कर सकते हैं।
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