मेटाबॉलिज्म बूस्ट करती है ये हर्बल चाय, बढ़ा देती है चर्बी जलाने की रफ्तार, वेट लॉस के लिए है रामबाण

शहद और अजवाइन दोनों में ही एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। साथ ही, यह एंटीफंगल,एंटी वायरल और एंटी माइक्रोबियल गुणों से भी भरपूर होते हैं। शहद और अजवाइन की चाय एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक है। यह शरीर में जमी गंदगी को बाहर निकालने में बहुत कारगर है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर शरीर की चर्बी तेजी से जलाने में मदद करती है, इससे वेट लॉस में मदद मिलती है।

वजन घटाने के लिए अजवाइन और शहद की चाय - Ajwain And Honey Tea For Weight Loss In Hindi

इस चाय को बनाना बहुत ही आसान है। इसके लिए आप रात में सोने से पहले एक कप पानी में 1 चम्मच अजवाइन भिगोकर रख सकते हैं, सुबह इसे टी पैन में एक उबाल आने तक उबालें। उसके बाद छानकर एक कप में निकाल लें। जब चाय थोड़ा ठंडी हो जाए तो इसमें 1 चम्मच शहद और नींबू का रस मिला लें। उसके बाद घूंट-घूंट कर इसका सेवन करें। आप चाहें तो सुबह सीधे तौर पर एक गिलास पानी में अजवाइन को उबालकर इसकी चाय बना सकते हैं। इस चाय को पीने से लटकती तोंद महीने भर में अदर होगी।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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