Sini Shetty Diet Plan: मिस वर्ल्ड में जाने से पहले ऐसी डाइट फॉलो करतीं थीं भारत की सिनी शेट्टी, इन चीजों से था खास परहेज
Sini Shetty Diet Plan (सिनी शेट्टी डाइट प्लान): भारत से 71वें मिस वर्ल्ड का हिस्सा रहीं सिनी शेट्टी खूबसूरती, सोच-समझ से लेकर कातिल फिजिक फ्लॉन्ट करने में भी किसी से पीछे नहीं हैं। यहां देखें कैसी होती है मिस वर्ल्ड की डाइट और सिनी शेट्टी का फिटनेस रूटीन।
Sini shetty Miss India world diet plan and fitness routine
सिनी शेट्टी फिटनेस, Miss World India Sini Shetty Fitness Mantra
71 वें विश्व सुंदरी में भारत का प्रतिनिधित्व करने वाली 22 साल की सिनी की अदाएं देख आप भी कायल हो जाएंगे। तीखे नैन नक्श तो टोन्ड फिजिक फ्लॉन्ट करने वाली सिनी अपनी फिजिकल तो मेंटल हेल्थ दुरुस्त रखने पर खूब फोकस करती हैं। सिनी के लिए केवल जिम जाकर या एक्सरसाइज कर पसीना बहाना ही फिटनेस नहीं है, बल्कि फिजिकल और मेंटल हेल्थ में शांति व तालमेल बनाएं रखना फिटनेस है। जिसके लिए सिनी रोज डांस, योगा, जिमिंग तो अच्छी डाइट आदि लेने पर ध्यान देती हैं।
Sini Shetty Diet Plan
मिस वर्ल्ड सिनी शेट्टी डाइट प्लान, Sini Shetty Miss World Diet Plan
फिट रहने के भारत से मिस इंडिया वर्ल्ड का खिताब जीतने वाली सिनी शेट्टी बहुत ही हेल्दी और संतुलित डाइट लेती हैं। सिनी को सबसे ज्यादा घर का खाना ही पसंद है। घर के देसी और सिंपल खाने में हल्के फेरबदल कर सिनी अपनी मिस वर्ल्ड वाली डाइट लेती हैं। नाश्ते में सिनी को साउथ इंडियन खाना पसंद है। वे आमतौर पर डोसा, इडली के साथ सुबह एक गिलास चुकंदर का जूस पीती हैं जो बहुत ही ज्यादा हेल्दी होता है। वहीं लंच में सिनी घर की बनी बेसिक दाल, चावल और सब्जियां खातीं हैं। रात के खाने में सिनी को हेल्दी, टेस्टी और सादा सा चावल का दलिया पसंद है जिसे कर्नाटक में गंजी भी कहा जाता है।
सिनी शेट्टी वर्कआउट रूटीन, Sini Shetty Workout Routine
सिनी के वर्कआउट में डांस शामिल होता है, वे एक ट्रेन्ड भरतनाट्यम डांसर हैं। इसी के साथ वे बॉडी को टोन करने के लिए एक्सरसाइज के तौर पर पिलाटेस, वेट ट्रेनिंग, योगा और मेडिटेशन भी करती हैं। ताकि उनकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ के बीच का संतुलन बना रहे।
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मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर ट्रेनी कॉपी राइटर कार्यरत हूं। मूल रूप से मध्य प्रदेश के उज्जैन की...और देखें
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