सेहतमंद रहने के लिए पीते हैं तांबे के बर्तन में रखा पानी तो न करें ये गलतियां, सेहत को नहीं मिलेगा कोई फायदा

Mistakes To Avoid While Drinking Water From Copper Vessel

Mistakes To Avoid While Drinking Water From Copper Vessel: सेहत के लिए तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना बहुत फायदेमंद माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जब हम तांबे के बर्तन में पानी रखते हैं, तो पानी बहुत ही गुणकारी बन जाता है। इसलिए बहुत से लोग दिनभर तांबे के बर्तन में ही रखा पानी पीते हैं। इसका सेवन करते हैं, तो इससे सेहत को कई फायदे मिलते हैं। यह एक प्राकृतिक डिटॉक्स ड्रिंक है, जो आपके शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है। तांबे के बर्तन में जब आप पानी रखते हैं, तो पानी की सारी अशुद्धियां निकल जाती हैं। लेकिन अक्सर हम देखते हैं कि लोग अक्सर हम देखते हैं कि लोग सेहतमंद रहने के लिए तांबे के बर्तन में रखे पानी का सेवन तो करते हैं, लेकिन वे कुछ ऐसी गलतियां भी करते हैं, जिससे उनकी सेहत को कोई लाभ नहीं मिलता है। इस लेख में हम आपको ऐसी 5 गलतियां बता रहे हैं, जिनकी वजह से आपको तांबे में रखे पानी का पूरा फायदा नहीं मिल पाता है।

तांबे के बर्तन में पानी पीते किन-किन गलतियों से बचना चाहिए- Mistakes To Avoid While Drinking Water From Copper Vessel

1. तुरंत पानी पीना

बहुत से लोग तांबे के बर्तन में पानी भरते हैं और लगातार इससे पानी पीते रहते हैं, लेकिन यह सही तरीका नहीं है। ऐसे पानी पीने आपको कोई फायदा नहीं मिलेगा। तांबे के बर्तन के पानी का लाभ लेने के लिए यह आवश्यक है कि आप पानी को कम से कम पानी को 6-8 घंटे तक स्टोर करें। उसके बाद ही इस पानी का सेवन करें।

2. बर्तनों को अच्छी तरह साफ न करना

अगर आप तांबे के बर्तन में लगातार पानी स्टोर करते हैं, तो इनकी उचित साफ-सफाई नहीं करते हैं, तो इसमें हानिकारक बैक्टीरिया उत्पन्न हो सकते हैं। तांबे के बर्तन को गीला नहीं रखना चाहिए, इन्हें पोंछकर सुखाकर रखना चाहिए।

3. गलत तरीके से पानी स्टोर करना

लोग तांबे के बर्तन में पानी भरकर फ्रिज में रख देते हैं, जिससे की पानी भी ठंडा हो जाए। लेकिन ऐसा करने से बचना चाहिए। तांबे के बर्तन में आपको हमेशा कमरे के तापमान पर पानी स्टोर करना चाहिए। हालांकि 6-8 घंटे रखने के बाद भले ही आप हल्का ठंडा करके इस पानी को पी सकते हैं।

4. अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए सेवन

आयुर्वेद के अनुसार, बहुत अधिक मात्रा में तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से भी नुकसान पहुंच सकता है। ऐसा माना जाता है कि यह प्रकृति में गर्म होता है और अगर आप गर्म मौसम में इसका सेवन करते हैं, तो अधिक पीने से आपको नुकसान भी हो सकता है। इसलिए 1-2 गिलास पानी पीना ही सही है।

5. इन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन

कुछ लोगों को इस पानी को पीने से नुकसान पहुंच सकता है। जिन लोगों के शरीर में अधिक गर्मी रहती है, एसिडिटी, पाचन संबंधी समस्याएं हो उन्हें इनका सेवन एक्सपर्ट की सलाह पर करना चाहिए। क्योंकि इस पानी को पीने से उनकी समस्याएं बढ़ सकती हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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