Monsoon 2023: मानसून में बच्चे जल्दी पड़ते हैं बीमार, सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

Monsoon Health Tips: हममें से अधिकांश लोग बारिश देखकर प्रसन्न होते हैं क्योंकि इससे भीषण गर्मी से राहत मिलती है। हालांकि, बरसात का मौसम अपने साथ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी लेकर आ सकता है। इस मौसम में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारियां फैलती हैं, जिससे बच्चे जल्दी बीमार पड़ते हैं।

Monsoon Health: मानसून के मौसम में बच्चे कैसे सुरक्षित रह सकते हैं?

Monsoon Health Care Tips: जैसे ही मानसून का मौसम शुरू होता है, माता-पिता को अपने बच्चों की देखभाल पर अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि बदलते मौसम का उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। मानसून के दौरान बढ़ी हुई सीलन और नमी बैक्टीरिया, वायरस और अन्य हानिकारक सूक्ष्म जीवों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है, जो बच्चों में विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकते हैं। ऐसे में इन 5 तरीकों से बच्चों को मानसून की बीमारियों से सुरक्षित रखें।

स्वच्छता का ध्यान रखें: बच्चों को स्वच्छता का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें नियमित रूप से हाथ धोना, स्वच्छ पानी का उपयोग करना और साफ-सुथरे कपड़े पहनना सिखाएं। भीगे वस्त्र तुरंत बदलें और गंदी जगहों से दूर रहें।

स्वस्थ आहार: अपने बच्चों को पौष्टिक और स्वस्थ आहार दें, जिसमें फल, सब्जियां, प्रोटीन, अन्न और योगर्ट शामिल हों। भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियों, ताजगी से भरपूर फल, औषधीय जड़ी बूटियां और विटामिन C और डी से भरपूर आहार को शामिल करें।

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