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Monsoon 2023: बारिश में भीगने पर तुरंत करें ये काम, सर्दी-खांसी जैसी बीमारियां रहेंगी दूर!

Health Tips: कभी-कभी नमी और धूप गर्मी बढ़ा देती है। इस बीच बारिश में भीगना भी आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकता है। लेकिन कुछ बातों का खास ख्याल रखकर आप इस मानसून में खुद को सुरक्षित रख सकते हैं। आइये जानते हैं बारिश में भीगने पर खुद को बीमार पड़ने से कैसे बचा सकते हैं-

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सर्दी खांसी से तुरंत छुटकारा कैसे पाएं? (Image: Canva

Monsoon Health Tips: बरसात के मौसम में मौसम का बदलना सामान्य बात है। कभी-कभी अचानक बारिश हो जाती है और मौसम ठंडा हो जाता है। बारिश में भीगने के कारण अक्सर लोग बीमार पड़ जाते हैं। ऐसे में कई लोग चाहकर भी बारिश का मजा नहीं ले पाते। लेकिन अगर आप बारिश में भीग जाते हैं तो बीमार होने से बचने के लिए कुछ आसान उपाय अपना सकते हैं। आज हम आपको इसके लिए कुछ खास टिप्स बताने जा रहे हैं।
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सिर ढंकना: बारिश में भीगे बालों को सुखाना अक्सर मुश्किल होता है। तो आपको सर्दी लगने का खतरा है। इसलिए अगर अचानक बारिश हो जाए तो सबसे पहले अपने सिर को किसी चीज से ढक लें। जिससे बारिश का पानी सिर पर नहीं रहेगा और बीमार होने का खतरा भी कम हो जाएगा।
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गीले कपड़े तुरंत बदलें : बारिश में भीगने के बाद ज्यादा देर तक गीले कपड़े पहनना बीमारी को न्यौता देने जैसा है। इसलिए गीले कपड़ों को जितनी जल्दी हो सके बदलने की कोशिश करें। इसके अलावा शरीर के पानी को पूरी तरह पोंछकर साफ और सूखे कपड़े पहनें।
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