Monsoon 2023: बारिश में मलेरिया-टाइफाइड का रिस्क ऐसे होगा कम! देखें बरसात में रोग मुक्त रहने के आसान तरीके
Monsoon 2023 Diseases and Precautions: हल्की बारिश वाला मौसम शुरू हो चुका है, ऐसे में कई बार ये सुहाना मौसम सेहत पर कहर बरसा देता है। बरसात के मौसम में मलेरिया से लेकर टाइफाइड और अन्य त्वचा रोगों की शिकायत बहुत आम हो जाती है। यहां देखें बरसात की इन बीमारियों से पहले ही बचाव कैसा सुनिश्चित किया जाए।
Monsoon 2023 how to avoid malaria, typhoid, dengue in monsoon diseases and precautions
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Monsoon Diseases , बारिश में कौन सी बीमारियां होती है?
बारिश के मौसम में कई तरह की बीमारियों का खतरा बहुत हद तक बढ़ जाता है। ऐसा होने के पीछे का कारण वातावरण में बढ़ी हुई उमस और किटाणु हो सकते हैं। बारिश में सड़क पर गड्ढे और नालियों में गंदगी बढ़ जाती है। जिससे किटाणुओं को, मच्छरों को पनपने में मदद मिल जाती है। और बीमारियां तथा इंफेक्शन बहुत हद तक बढ़ने की संभावना होती है। ये रही बारिश के मौसम में ज्यादा फैलने वाली बीमारियां -
- स्किन इंफेक्शन
- सर्दी और झुकाम
- बुखार
- टाइफाइड
- मलेरिया
- डेंगू
- हैजा या कोलेरा
- हेपेटाइटिस ए
बचाव कैसे करें? Monsoon Precautions
बारिश वाली बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो ऐसे में आपके लिए इन बातों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। देखें बरसात के रोगों से इस मानसून खुद को कैसे बचाया जाए?
- अपने साथ हमेशा छाता या रेनकोट रखें, जिससे बारिश में भीगने की समस्या पैदा न हो।
- गंदा पानी पीने या गंदे पानी से बने खाने के संपर्क में आने से खास बचे।
- उपयुक्त मात्रा में शरीर को पोषण प्रदान करें, ताकि आपकी बॉडी में पहले से ही किसी प्रकार के रोग से लड़ने की शक्ति मौजूद हो।
- हाइजीन बनाएं रखे, हाथ और पैर सही से धोएं। खासतौर से अपने नाखूनों को साफ रखने की कोशिश करें।
- बारिश में भीगने के बाद जरूर नहाएं, ताकि गंदे इंफेक्शन वाले पानी को साफ किया जा सके।
- बाहर का गंदा खाने से बचे।
- गर्म पानी पीने और घर का अच्छा खाने की कोशिश करें।
- किसी भी प्रकार की समस्या उत्पन्न होने पर डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
- स्किन संंबंधी कोई भी दिक्कत हो तो उसे हल्के में मत लें।
बारिश के मौसम में अपने और अपने परिवार को रोग मुक्त रखना है, तो ऐसे में इन बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
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मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर ट्रेनी कॉपी राइटर कार्यरत हूं। मूल रूप से मध्य प्रदेश के उज्जैन की...और देखें
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