Health Tips: बारिश में भीगने से पड़ सकते हैं बीमार, सर्दी, खांसी और जुकाम की जकड़न से बचने के लिए करें ये 5 काम

Health Tips: देश भर में मानसून ने दस्तक दे दिया है और लगभग हर जगह-जगह बारिश भी शुरू हो चुकी है। मानसून अपने साथ हरियाली तो लाता है लेकिन इस मौसम में लोग भी सबसे ज्यादा बीमार पड़ते हैं। मानसून में होने वाली बरसात कई सारी बीमारियों की वजह भी बन जाती है। तेज बारिश में भीगने की वजह से लोग सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं। ऐसे में इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे भी है जो घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल कर इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं। ऐसे में आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे ही सेहतमंद टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप बारिश में भीगने के तुरंत बाद जरूर अपनाएं।

बारिश में तुरंत करें ये 5 काम

सिर को ढकें

सर्दी, जुकाम की समस्या से बचने के लिए आप सबसे पहले सिर को ढकें। अगर आप कही जा रहे हैं और अचानक से तेज बारिश होने लगे तो सबसे पहले अपने सिर को ढकें क्योंकि बारिश का पानी सिर पर पड़ने से ठंडक लगती है और सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है। अगर आप बारिश में भीग गए हैं तो तुरंत ड्रायर या तौलिया से सर को सुखा लें।

तुरंत कपड़े बदलें