Shahtoot for Blood Sugar: शुगर के मरीजों के लिए रामबाण है शहतूत, ये गंभीर बीमारियां भी हो जाएंगी छूमंतर
Shahtoot for Blood Sugar: यदि आप ब्लड शुगर से परेशान हैं तो इसे कंट्रोल करने के लिए शहतूत को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। इस फल के पौधे की पत्तियों से लेकर डंठल तक में औषधीय गुण मौजूद होते हैं।
डायबिटीज रोगियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है शहतूत
तस्वीर साभार : Times Now Digital
मुख्य बातें
डायबिटीज में दवा का काम करता है शहतूत ब्लड शुगर को कम करने में इसके पत्ते, डंठल और जड़ का सेवन किया जाता है इसमें आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर जैसे कई तत्व प्रचुर मात्रा मौजूद होते हैं
शहतूत शुगर / मधुमेह में बहुत कारगर
शहतूत के पत्ते हाई ब्लड शुगर और इंसुलिन को कम करते हैं। इसके पत्ते में डीएनजे नामक तत्व पाया जाता है, जो अल्फा ग्लूकोसाइडेज एंजाइम से मिलकर एक खास बॉन्ड बनाता है। ये एंजाइम खून में शुगर की मात्रा को तय करता है। इसमें एकरबोस नाम का कंपोनेंट पाया जाता है, जो शुगर को कम करने का काम करता है। शुगर में सफेद शहतूत का सेवन करना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। शहतूत में एंटीऑक्सीडेंट के साथ विटामिन सी, जिंक, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और फास्फोरस जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो गंभीर बीमारियों को आप से दूर रखते हैं।संबंधित खबरें
शहतूत के अन्य गुण
- शहतूत के सेवन से कैंसर का खतरा बहुत कम हो जाता है ।
- यह लीवर सेल्स को स्वस्थ रखता है।
- शहतूत खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
- यह त्वचा की टोन को हल्का करने में मददगार होता है।
- ये फल पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।
- यूरिन से जुड़ी समस्याओं में भी यह बेहद सेहतमंद है।
- शहतूत हमारे स्वास्थ्य के लिए से फायदेमंद है और शरीर के लगभग सभी कार्यों में मदद कर सकता है।
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) की खबरों के लिए जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल
टाइम्स नाउ नवभारत author
अक्टूबर 2017 में डिजिटल न्यूज़ की दुनिया में कदम रखने वाला टाइम्स नाउ नवभारत अपनी एक अलग पहचान बना चुका है। अपने न्यूज चैनल टाइम्स नाउ नवभारत की सोच ए...और देखें
End of Article
संबंधित खबरें
वेट लॉस के लिए दूध में मिलाकर पिएं ये जादूई मसाला, महीने भर में अंदर हो जाएगा बाहर निकला पेट
लिवर का काल हैं ये फूड्स, अंदर से सड़ा देंगे पूरा Liver, डॉक्टर भी नहीं तलाश पाएंगे मर्ज का इलाज
रोजाना 10,000 कदम चलने से सेहत को होगा जबरदस्त लाभ, छू भी नहीं पाएंगी ये गंभीर बीमारियांं
सुबह ब्रेकफास्ट करने का क्या है सही समय? स्किप करने से हो सकते हैं ये नुकसान, यहां जानें
बारिश में क्यों बढ़ जाता है नाखूनों में फंगल इंफेक्शन? ऐसे रखें ख्याल वरना जाना पड़ सकता है अस्पताल
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited