पाचन क्रिया दुरुस्त करने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक, मुलेठी और दालचीनी की चाय पीने के हैं 7 गजब फायदे

Liquorice and Cinnamon Tea Benefits: क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जो सुबह खाली पेट चाय पीते हैं? तो आपको बता दें कि दिन की शुरुआत दूध वाली चाय के साथ करना सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है। यह हमारी आंतों को नुकसान पहुंचाती है और पेट में गैस, ब्लोटिंग, कब्ज, अपच आदि का कारण बनती है। नियमित खाली पेट दूध वाली चाय पीने से कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। वहीं, ऐसे में अगर आप कुछ हर्बल चाय का सेवन करें, तो इससे न सिर्फ आपका पाचन दुरुस्त रहेगा, बल्कि सेहत को जबरदस्त फायदे भी मिलेंगे। वैसे तो हमारे चाय हर्बल चाय के कई विकल्प मौजूद होते हैं, लेकिन मुलेठी और दालचीनी की चाय पीने के अपने अलग फायदे हैं। ये दोनों ही आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां शरीर की कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए रामबाण हैं। पाचन क्रिया दुरुस्त करने से लेकर रात में नींद से जुड़ी समस्याएं दूर करने तक, नियमित मुलेठी और दालचीनी की चाय पीने के अनेक फायदे हैं। इस लेख में हम आपको इनके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।