National Cancer Awareness Day- 40 के बाद आपको जरूर करवाने चाहिए ये टेस्ट, अनजान खतरे को करें दूर

हड्डियों के लिए ऑस्टियोपोरोसिस टेस्ट

40 के बाद हमारे शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी जैसे मिनरल्स की कमी आ जाती है। ऐसे में हड्डियों के कमजोर होने का खतरा रहता है। ऐसे में हड्डियों को सालों-साल मजबूत बनाए रखने ऑस्टियोपोरोसिस टेस्ट करवा लेना चाहिए।

दिल की सेहत के लिए टेस्ट अगर आप 40 पार हो गए हैं, तो यह आपके शरीर के साथ-साथ दिल की कमजोरी का पड़ाव होता है। ऐसे में आपका दिल समय से पहले बूढ़ा न हो, इसके लिए व्यक्ति को बढ़ती उम्र के साथ कार्डियक इवेलुएशन का टेस्ट करा लेना चाहिए। यह टेस्ट दिल की जांच और स्वास्थ्य से जुड़ा है।

ब्लड प्रेशर टेस्ट

बीपी की समस्या भी बढ़ती उम्र की एक आम समस्या है। ऐसे में हाई बीपी हो या फिर लो बीपी, इसकी जांच 40 पार के बाद समय-समय पर कराते रहना चाहिए। बिना टेस्ट कराए बीपी की समस्या खतरनाक साबित हो सकती है। ऐसे में नियमित रूप से ब्लड प्रेशर की जांच करानी चाहिए।

कैंसर के लिए कराएं ये टेस्ट

कैंसर को डिटेक्ट करने के लिए कई तरह के टेस्ट कराएं जाते हैं। इनमें सीटी स्कैन, MRI, अल्ट्रासाउंड, लैब टेस्ट और कई तरीके के अलग-अलग टेस्ट शामिल हैं। ऐसे में आप भी समय-समय पर अपने रूटीन चेकअप जरूर कराएं।

(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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