Nita Ambani Weight Loss: मुकेश अंबानी की पत्नी ने ये ड्रिंक पीकर घटाया था 18 किलो वजन, गर्मियों में करें सेवन रहेंगे चुस्त दुरुस्त
Nita Ambani Weight Loss (नीता अंबानी वेट लॉस कैसे करें): मुकेश अंबानी की पत्नी नीता अंबानी ने सिंपल डाइट और एक्सरसाइज रूटीन फॉलो कर बहुत ही बेहतरीन वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन किया था। यहां देखें नीता अंबानी डाइट प्लान, वजन कैसे कम करें।
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Nita Ambani Weight loss diet plan
मुकेश अंबानी की पत्नी नीता अंबानी ने बेटे अनंत के साथ फिट होने का संकल्प लिया था। जिसमें हेल्दी डाइट और नियमित रूप से जिमिंग, वॉक, डांसिंग और योगा आदि करके उन्होने ढेर सारा वेट लूज किया था। वेट लॉस जर्नी में नीता जी की शुद्ध शाकाहारी सिंपल घर की मील काफी फायदेमंद रही है। नीता जी की डाइट में सूप, सलाद, फल, सब्जियां तो गुजराती डिशेज थीं। इसी के साथ साथ उनके वेट लॉस में सबसे ज्यादा मददगार जो चीज रही है, वो थी चुकंदर की ड्रिंक।
Best Weight Loss Drink
वजन कम करने के लिए नीता जी ने दिन भर बढ़िया मात्रा में चुकंदर का जूस पीया था। जो न केवल वेट लॉस में बल्कि आपके पूरे शरीर की सेहत के लिए ही रामबाण है। वैसे तो चुकंदर सर्दियों में खाते हैं, लेकिन गर्मियों में मौसम में भी चुकंदर का जूस पीने के गजब फायदे होते हैं। आपको बता दें चुकंदर के जूस में पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक कॉपर, विटामिन और मिनरल्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं।
मोटापे के साथ साथ चुकंदर दिल की बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है, कोलेस्ट्रोल नियंत्रण में रखता है, स्किन पर नेचुरल निखार लाने में मदद करता है। आपको भी वेट लॉस तो ये अन्य फायदे पाने के लिए नीता जी से फिटनेस टिप्स लेनी चाहिए तो खासतौर से चुकंदर का जूस पीना चाहिए।
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अवनि बागरोला author
मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर ट्रेनी कॉपी राइटर कार्यरत हूं। मूल रूप से मध्य प्रदेश के उज्जैन की रहने वाली लड़की, जिसे कविताएं लिखना, महिलाओं से ज...और देखें
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