Pregnancy Healthcare Tips: प्रेग्नेंसी में इन वजहों से खट्टा खाने का करता है मन, मिलते हैं कई कमाल के फायदे
प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपना बेहद खास ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। प्रेग्नेंसी में महिलाओं के शरीर में कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलाव भी देखने को मिलते हैं। इस दौरान महिलाओं का चटपटा खाने का खूब मन करता है। सेहत और कोख में पल रहे बच्चे को ध्यान में रखते हुए गर्भवती महिलाओं को ज्यादा चटपटा खाने से रोका जाता है।
प्रेग्नेंसी में क्यों करता है खट्टा खाने का मन? (Source:istock)
क्यों होती है खट्टा खाने की क्रेविंग?प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं की बॉडी में कई तरह के हार्मोनल चेंजेज होते हैं जिसकी वजह से उनका खट्टा खाने का दिल करता है। कई रिपोर्ट में यह बताया गया है कि गर्भवती महिलाओं में सोडियम और आयरण की कमी हो जाती है, जिस वजह से उन्हें खट्टा खाने का खूब मन करता है। इसलिए आपने देखा होगा कि गर्भवती महिलाएं खट्टी चीजें जैसे कैरी, अचार, गोलगप्पे, चटनी, इमली खाती हैं। हालांकि गर्भवती महिलाओं के लिए खट्टा खाना बेहद फायदेमंद भी है।
प्रेग्नेंसी में खट्टा खाने के फायदेकब्ज की समस्या होती है दूर
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