पेट में बनती है गैस तो भूलकर भी न खाएं ये दालें, मटके की तरह जाएगा फूल जाएगा पेट

Pulses To Avoid When Having Gas In Stomach: पेट में गैस की समस्या तो लोगों को आए दिन परेशान करती है। लेकिन जिन लोगों को पहले से पेट में गैस रहती है, उन्हें अपने खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि अगर वे पेट में गैस होने पर बहुत भारी या पेट में गैस बनाने वाले फूड्स का सेवन करते हैं, तो इससे उनकी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है। अक्सर हम देखते हैं कि बहुत से लोग पेट खराब होने पर दाल का सेवन करते हैं। ऐसा माना जाता है कि दाल बहुत हल्की होती है और आसानी से पच जाती है। लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है, कुछ दालें ऐसी भी हैं जो पेट में गैस बनाने में योगदान देती हैं। अगर किसी व्यक्ति को पहले से पेट में गैस या अन्य पाचन संबंधी समस्याएं हैं, तो उन्हें इनका सेवन करने से बचना चाहिए। क्योंकि इससे उनके पेट में गैस अधिक बन सकती है और पेट भी काफी फूल सकता है। ऐसा होने पर व्यक्ति को काफी असहजता हो सकती है। अब सवाल यह उठता है कि पेट में गैस होने पर कौन सी दाल खाने से परहेज करना चाहिए? यहां जानें पेट में गैस बनाने वाली दालें..

कौन कौन सी दालें गैस बनाती हैं - Which Pulses Cause Gas In Stomach In Hindi

उड़द दाल

य दाल पचने में बहुत भारी होती है। जिन लोगों की पाचन क्रिया कमजोर है या पहले से पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान हैं, तो इस दाल को खाने से उनकी परेशानी कई गुणा बढ़ सकती है। इससे अपच, एसिडिटी, ब्लोटिंग आदि की समस्या देखने को मिल सकती है।

चने की दाल