रक्षा बंधन पर शुगर के मरीज भी ले सकते हैं इन देसी मिठाइयों का मजा, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

Healthy Sweet For Diabetes : रक्षाबंधन का पर्व बिना मिठाइयों के मनाना अधूरा लगता है। लेकिन जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है वह सेलिब्रेशन के लिए मिठाइयों से परहेज करते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसी मिठाइयां बताने जा रहे हैं, जो आपके शुगर लेवल को बिल्कुल नहीं बढ़ाती हैं। आपको यह मिठाइयां जरूर ट्राई करनी चाहिए।

sugar free sweets for rakhi
रक्षाबंधन भाई बहन का त्योहार माना जाता है। जिसे देश भर में बड़ी धूमधाम से सेलिब्रेट किया जाता है। इस साल रक्षाबंधन का त्योहार 19 अगस्त यानी कल मनाया जाएगा। बिना मीठे के फेस्टिवल मनाना बहुत अजीब लगता है। यदि आप कल मनाए जाने वाले रक्षाबंधन को लेकर उत्साहित हैं, लेकिन आपका बढ़ा हुआ शुगर लेवल आपके सेलिब्रेशन में बाधा बन रहा है, तो आपको आज हम कुछ ऐसी मिठाइयां बताने जा रहे हैं, जो आपके शुगर लेवल को बिल्कुल नहीं बढ़ने देती हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसी मिठाईयां जो आपको स्वाद और सेहत दोनों भरपूर देती हैं। इसके अलावा यह आपके शुगर लेवल को भी बढ़ने नहीं देती हैं।

खजूर रोल

रक्षाबंधन पर मिठाई खाने के शौकीन लोगों के लिए खजूर रोल एक हेल्दी ऑप्शन हो सकता है। इसे बनाने के लिए आप खजूर, बादाम और नारियल को कद्दूकस करके मिठाई की शेप में बना लें। खजूर में मौजूद नेचुरल शुगर आपकी मीठे की क्रेविंग को खत्म कर देगी। इसके साथ ही आपका ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में बना रहेगा।

अंजीर बर्फी

डायबिटीज के लोगों के लिए चीनी से बनी मिठाइयां जहर साबित होती हैं। लेकिन यदि आप शुगर फ्री मिठाई की तलाश में हैं, तो आपको अंजीर की बर्फी जरूर ट्राई करनी चाहिए। इससे आपका शुगर लेवल भी नहीं बढ़ेगा। अंजीर में मौजूद नेचुरल शुगर आपकी शुगर क्रेविंग को शांत करती हैं।
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