कितनी देर धूप में बैठकर मिलेगा भरपूर Vitamin-D? सर्दियों से पहले जान लें ये जरूरी बात, जोड़ों के दर्द का टल जाएगा खतरा
बहुत से लोगों को लगता है कि केवल कुछ ही देर धूप में बैठने से भरपूर विटामिन डी मिल जाता है, वहीं कुछ लोग घंटों तक धूप में विटामिन डी के लिए बैठे रहते हैं। यदि आपको भी इसे लेकर कंफ्यूजन बना रहता है, तो आज हम आपकी इस कंफ्यूजन को दूर करने जा रहे हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से...
vitamin d in sun light
किस समय की धूप लेना है फायेमंद?
कैसे बनता है विटामिन डी?
पॉटरी नगरी के नाम से मशहूर खुर्ज़ा शहर का रहने वाला हूं। हेल्थ, लाइफस्टाइल और राजनीति से जुड़े विषयों पर लिखने-पढ़ने का शौक है। Timesnowhindi.com में ...और देखें
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