Colon cancer:युवाओं में तेजी से बढ़ रहा कोलन कैंसर का खतरा, ये 5 कारण हो सकते हैं बीमारी के संकेत

3. शारीरिक गतिविधि में कमीआज के युवाओं की जीवनशैली एक दम अनहैल्दी होती जा रही है जिससे भी कोलन कैंसर का खतरा बढ़ता जा रहा है। रात को देर से सोना और सुबह लेट जागना और एक्सरसाइज की कमी ये ऐसे कारण हैं जो हमारे बॉडी के मेटाबॉलिज्म को कम करते हैं और हमारी इम्यूनिटी को धीरे-धीरे कमजोर करते हैं। कमजोर इम्यूनिटी और लो मेटाबॉलिज्म हमारे शरीर में कैंसर को पैदा करते हैं।

4. धूम्रपानडॉ0 अमित बताते हैं कि धूम्रपान करने से जो टॉक्सिन्स हमारे शरीर के अंदर जाते हैं वे हमारे हेल्दी सेल्स को भी बीमार कर देते हैं। ये टॉक्सिन्स हमारी बड़ी आंत में प्रीकैंसरस पॉलीप्स के विकास का कारण बनते हैं जो बाद में कोलन कैंसर के रूप में बदल जाते हैं।

5. अनहेल्दी फूडअनहेल्दी डाइट जैसे अधिक शराब का सेवन, ज्यादा तेल मसालों का सेवन और मांसाहारी खानों का सेवन हमारे शरीर में कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं। खराब आहार कोलन कैंसर का सबसे प्रमुख कारण है।

( डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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