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खून की कमी के साथ-साथ RO का पानी सेहत के लिए कई तरह से खतरनाक हो सकता है? एक्सपर्ट से जानिए

RO Water Can Cause Anemia: शहरों में ज्यादातर आबादी RO का पानी ही पीती है, लेकिन RO का पानी पीने का खतरा कम नहीं है। यह सच है कि RO पानी को शुद्ध करता है लेकिन यह पानी में आवश्यक कैल्शियम और मैग्नीशियम का 92 से 99 प्रतिशत तक फिल्टर कर देता है। इसका मानव शरीर और अन्य अंगों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। RO का पानी पीने के बाद एक महीने में ही इसका असर दिखने लगता है।

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RO पानी के फायदे और नुकसान

Side Effects of RO Water: कई अध्ययनों में पाया गया है कि RO के पानी से आवश्यक खनिज निकल जाते हैं, जिससे शरीर को कई तरह की समस्याएं होती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) भी कई बार इसे लेकर आगाह कर चुका है। यह वैज्ञानिक रूप से भी सिद्ध हो चुका है कि रिवर्स ऑस्मोसिस पर आधारित तकनीक का उपयोग कर पानी को शुद्ध करते समय पानी में मौजूद कई पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं। इससे पीलिया, एनीमिया, नवजात के विकास में समस्या जैसे कई तरह के जोखिम पैदा होने लगते हैं।
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एक अध्ययन में पाया गया कि जब चेक और स्लोवाक देशों में लोगों ने RO का पानी पीना शुरू किया। फिर, कुछ ही हफ्तों में उनमें मैग्नीशियम और कैल्शियम की गंभीर कमी हो गई। इसके अलावा कई तरह की पेचीदगियां सामने आने लगीं। RO का पानी पीने से इन लोगों में थकान, कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द और हृदय संबंधी समस्याएं भी देखी गईं।
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RO वाटर के साइड इफेक्ट

RO का पानी प्राकृतिक पानी की तुलना में खनिजों की भरपाई नहीं कर सकता है। जो भी खनिज अन्य माध्यमों से शरीर में प्रवेश करते हैं, RO का पानी उन्हें बाहर भी खींच लेता है। यानी जब फल, भोजन आदि से मैग्नीशियम, कैल्शियम हमारे शरीर में प्रवेश करता है तो RO वाटर के साइड इफेक्ट के कारण पेशाब में निकल जाता है।
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