Sawan Somvar Vrat: क्या सावन सोमवार व्रत में कॉफी पी सकते हैं? ये फायदेमंद हैं या नुकसानदेह - जानें इसे पीने से टूट तो नहीं जाता व्रत

क्या व्रत के दौरान कॉफी नुकसानदेह हो सकती है?

कॉफी में कैफीन होता है। व्रत के दौरान आमतौर पर कैफीनयुक्त चीजों का सेवन करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। व्रत के दौरान लोग ज्यादातर समय खाली पेट होते हैं, अगर ऐसे में वे कैफीनयुक्त चीजों का सेवन करते हैं तो इससे उनकी आंतों को नुकसान पहुंच सकता है। यह उनकी गट हेल्थ को प्रभावित कर सकता है। इससे पेट में गैस बन सकती है और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है।

क्या व्रत में कॉफी पीने से व्रत टूट सकता है?

ऐसा नहीं है कि कॉफी पीने से आपका व्रत टूट जाएगा। कॉफी का सेवन करना न करना आपकी अपनी इच्छा पर निर्भर करता है। आप चाहें, तो कॉफी पी सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि कॉफी में अन्न, दूध या फली आदि को छूकर हाथ न लगाएं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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