रात में आते हैं डरावने सपने हैं तो इस गंभीर बीमारी की चपेट में हैं आप, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

Scarry dreams causes of these diseases

क्या आपके साथ भी ऐसा अक्सर होता है कि आप रात में अचानक सोते हुए डर जाते हैं, और उठकर देखते हैं तो आप पसीने से तर हो रहे हैं। रात में सोते समय भयानक सपना देखते हुए आपके दिल की धड़कन बढ़ जाती है। ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है, लेकिन ज्यादातर लोग इसे साधारण समझकर इग्नोर कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसे संकेत आपकी सेहत के लिए खराब इशारा हो सकते हैं। जी हां आपको बता दें कि हाल में हुए एक शोध में बताया गया है कि रात में सोते समय डरावने सपने देखना एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं क्या है पूरी खबर विस्तार से..

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कहां हुआ शोध

कैंब्रिज यूनिवर्सिटी और किंग्स कॉलेज - लंदन द्वारा प्रकाशित एक शोध के अनुसार, डरावने सपने आना कुछ ऑटोइम्यून रोगों के खतरे का संकेत हो सकता है। जिसमें गठिया और लुपस जैसे रोग शामिल हैं। इस शोध में 800 मरीजों का डाटा एकत्रित किया गया है। हालांकि शोध में कहा गया है कि यदि सपने कभी-कभी आते हैं, तो यह सामान्य बात है लेकिन लगातार आने वाले सपने ऑटोइम्यून रोगों का एक बड़ा संकेत हो सकते हैं।

क्या कहती है शोध की रिपोर्ट?

शोध की मानें तो शरीर में होने वाली आंतरिक सूजन हमारे शरीर में नींद के लिए जरूरी हार्मोन्स को प्रभावित करती है। जिससे हमारे दिमाग पर काफी बुरा असर पड़ता है। इस अवस्था में हमारा दिमाग REM अवस्था में पहुंच जाता है। यह दिमाग की वह अवस्था है जिसमें ज्यादातर बुरे सपने दिखते हैं। इस आधार पर कहा गया है कि इस रोगों के कारण हमें लगातार बुरे सपने दिख सकते हैं।

बचाव के उपाय - How to Prevent

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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