होमलाइव टीवी
शॉर्ट वीडियो
फोटोजअगली
खबर

Sesame Seeds Benefits: सर्दियों में सेहत के लिए रामबाण है तिल, जानें इसके लाभ

Sesame Seeds Benefits: तिल का सेवन करने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। यह शरीर की गर्माहट को बनाए रखने के साथ-साथ शरीर में ब्लड फ्लो को भी बेहतर कर सकता है। इसके अलावा सर्दियों में इसके सेवन से आप सर्दियों में होने वाली समस्याओं जैसे- कमजोरी इम्यूनिटी, ब्लड प्रेशर की परेशानी, जोड़ों में दर्द इत्यादि को दूर कर सकते हैं।

Join Us

सर्दियों में तिल खाने के फायदे

मुख्य बातें
  • तिल खाने से हड्डियां होती हैं मजबूत
  • हाई ब्लड प्रेशर से राहत दिलाए तिल
  • दिमाग को तेज करने में असरदार है तिल

Sesame Seeds Benefits: सर्दियों में तिल का सेवन करने से आपकी कई परेशानियां दूर हो सकती हैं। ऐसे में कई लोग सर्दियों में तिल का सेवन कई तरह के डिशेज को तैयार करके करते हैं। अधिकतर लोग सर्दियों में गुड़ और तिल से तैयार लड्डू का सेवन करना पसंद करते हैं। इसके सेवन से आपके शरीर को भरपूर रूप से कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, आयरन इत्यादि प्राप्त होता है, जो आपको कई तरह की बीमारियों से दूर रख सकता है। ऐसे में अगर आप सर्दियों में अपने शरीर को फिट रखना चाहते हैं तो तिल का सेवन जरूर करें। यह आपको कई तरह की समस्याओं से दूर रखने के साथ-साथ शरीर को फिट रखने में मददगार हो सकता है।

संबंधित खबरें

रोज सुबह अंकुरित कर खाएं ये 3 चीज, महंगी डाइट और हैवी एक्सरसाइज के बिना भी हो जाएगा वेट लॉस

हार्ट अटैक के खतरे को कम कर देती है ये देसी चीज, रात में दूध में उबालकर पीने से सेहत को होगा पूरा फायदा

विटामिन-डी की ओवरडोज से सेहत को होते हैं ये भारी नुकसान, जानें क्यों करना चाहिए Vitamin D की गोलियों से परहेज

सर्दियों में तिल का सेवन करने के फायदे

संबंधित खबरें

रोज सुबह अंकुरित कर खाएं ये 3 चीज, महंगी डाइट और हैवी एक्सरसाइज के बिना भी हो जाएगा वेट लॉस

हार्ट अटैक के खतरे को कम कर देती है ये देसी चीज, रात में दूध में उबालकर पीने से सेहत को होगा पूरा फायदा

विटामिन-डी की ओवरडोज से सेहत को होते हैं ये भारी नुकसान, जानें क्यों करना चाहिए Vitamin D की गोलियों से परहेज

तिल का सेवन करने से शरीर को गर्म रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा यह इम्यूनिटी को भी बूस्ट करने में आपकी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं सर्दियों में तिल का सेवन करने से स्वास्थ्य को क्या लाभ हो सकते हैं?

संबंधित खबरें

रोज सुबह अंकुरित कर खाएं ये 3 चीज, महंगी डाइट और हैवी एक्सरसाइज के बिना भी हो जाएगा वेट लॉस

हार्ट अटैक के खतरे को कम कर देती है ये देसी चीज, रात में दूध में उबालकर पीने से सेहत को होगा पूरा फायदा

विटामिन-डी की ओवरडोज से सेहत को होते हैं ये भारी नुकसान, जानें क्यों करना चाहिए Vitamin D की गोलियों से परहेज

End Of Feed
लेटेस्ट न्यूज

हॉस्पिटल बेड से सामने आई सैफ अली खान की तस्वीरें, करीना कपूर कर रही है पति की सेवा!! जानें असलियत

Mauni Amavasya 2025: मौनी अमावस्या पर शाही स्नान का शुभ मुहूर्त क्या रहेगा? जानिए क्या है इस तिथि का महत्व

Ranji Trophy: रणजी ट्रॉफी में सालों बाद खेलेंगे स्टार खिलाड़ी, रोहित समेत ये खिलाड़ी दिखाएंगे दम

UP Board Inter Practical Exams 2025: बड़ी खबर! बदल गई यूपी बोर्ड 12वीं प्रैक्टिकल परीक्षा की तिथि, अब इस तारीख को होगी परीक्षा

MP के जबलपुर में होर्डिंग ने ली राहगीर की जान, गर्दन में रॉड घुसने से मौत

© 2025 Bennett, Coleman & Company Limited