Shweta Tiwari Secret Diet Plan: इस खास डाइट प्लान से काफी यंग और फिट रहती हैं श्वेता तिवारी, घी है फेवरेट
Shweta Tiwari Secret Diet Plan For Fitness: श्वेता तिवारी की फिटनेस और सुंदरता देखकर कोई नहीं कह सकता है कि उनकी उम्र 42 साल है। श्वेता तिवारी की फिटनेस और गुड लुक्स का राज बहुत कम लोग जानते हैं।
Shweta Tiwari Secret Diet Plan: इस खास डाइट प्लान से काफी यंग और फिट रहती हैं श्वेता तिवारी। (Instagram)
Shweta Tiwari Secret Diet Plan For Fitness: फेमस एक्ट्रेस श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) आज किसी परिचय की मोहताज नहीं हैं। 42 साल की उम्र में भी श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari Fitness) अपनी उम्र से 20 साल छोटी नजर आती हैं। दरअसल श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari Age) की फिटनेस और सुंदरता देखकर कोई नहीं कह सकता है कि उनकी उम्र 42 साल है। श्वेता तिवारी की फिटनेस और गुड लुक्स का राज बहुत कम लोग जानते हैं। श्वेता के लिए अपनी फिटनेस और सेहत को बनाए रखना हमेशा प्राथमिकता रही है। आज इसी को लेकर हम आपके साथ श्वेता तिवारी का सीक्रेट डाइट प्लान (Shweta Tiwari Secret Diet Plan) शेयर करने जा रहे हैं, जिसे फॉलो करके (Shweta Tiwari Diet Plan) आप भी उनकी तरह फिट और सुंदर रह सकती हैं।
इस डाइट प्लान को फॉलो कर श्वेता तिवारी रहती हैं फिट (Shweta Tiwari Secret Diet Plan For Fitness)
डाइटीशियन के डाइट प्लान को करती हैं फॉलो
श्वेता तिवारी डाइटीशियन की ओर से बताए गए डाइट प्लान पर ही स्टिक रहती हैं। साथ ही श्वेता तिवारी फिट और हेल्दी रहने के लिए डायटिंग पर यकीन नहीं करती हैं। श्वेता की डाइट में प्रोटीन, कार्ब्स और फैट सभी का बैलेंस रहता है।
ब्रेकफास्ट
श्वेता तिवारी के दिन की शुरुआत पौष्टिक ब्रेकफास्ट के साथ होती है, जिसमें टोस्टेड ब्राउन ब्रेड, अंडे और एक कप चाय शामिल होती है। इस पौष्टिक ब्रेकफास्ट से उन्हें भरपूर एनर्जी मिलती है और वह एक्टिव रहती हैं।
लंच
लंच में श्वेता तिवारी पराठा, पनीर भुर्जी, सलाद और कम फेट वाला दही खाती हैं। सलाद में पालक, टमाटर और खीरा होता है।
डिनर
श्वेता तिवारी डिनर में चिकन और मछली जैसे प्रोटीन वाली चीजें खाती हैं। साथ ही वह डिनर में सलाद भी खाती हैं।
श्वेता तिवारी को खूब पसंद है घी
श्वेता तिवारी को घी बहुत ज्यादा पसंद है और वह इसे अपनी डेली डाइट में जरूर शामिल करती हैं।
रोज योगा करती हैं श्वेता तिवारी
श्वेता तिवारी वजन को कंट्रोल में रखने के लिए रोज योगा करती हैं।
ट्रेडमिल पर एक घंटा रनिंग करती हैं श्वेता
रनिंग भी श्वेता तिवारी के डेली रुटीन में शामिल है और वे ट्रेडमिल पर एक घंटा रनिंग करती हैं।
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