Salt Side Effects: जहर से कम नहीं है सेहत के लिए ज्यादा नमक का सेवन, हो सकती हैं ये बीमारियां

Salt Side Effects: नमक (Salt) एक ऐसी चीज है, जिसका सेवन हम किसी न किसी रूप में रोज करते हैं। नमक के पड़ने से खाने का स्वाद ही बदल जाता है। नमक खाना जहां सेहत के लिए फायदेमंद है तो वहीं ज्याद नमक खाना (Salt Side Effects) सेहत के लिए काफी ज्यादा खतरनाक है। ज्यादा नमक (Too Much Salt) खाने से आपको कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। आज इसी को लेकर हम आपको आपको बताएंगे कि ज्यादा नमक खाने से आप किन-किन बीमारियों (Side Effects of Salt) की चपेट में आ सकते हैं।

ज्यादा नमक खाने से ये हो सकती हैं बीमारियां (Salt Side Effects)

हार्ट के लिए है खतरनाक

ज्यादा नमक खाना हार्ट के लिए खतरनाक हो सकता है। दरअसल ज्यादा नमक खाने से हार्ट से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। साथ ही हार्ट अटैक का खतरा बढ़ने के साथ ही हार्ट भी कमजोर होने लगता है।

बढ़ती है बीपी की समस्या