Health Tips: घर पर नंगे पैर चलना आपको पड़ सकता है महंगा, जान लें क्या होते हैं इसके नुकसान

Health Tips: हम सभी लोग घर पर अक्सर नंगे पैर ही चलते हैं। नंगे पैर हरे घांस पर चलना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। नंगे पैर चलने से शरीर में एंटीऑक्सीडेंट लेवल बढ़ता है, सूजन कम होता है और बेहतर नींद आती है।

side effects of Walking barefoot

Health Tips: हम सभी लोग घर पर अक्सर नंगे पैर ही चलते हैं। नंगे पैर हरे घांस पर चलना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। नंगे पैर चलने से शरीर में एंटीऑक्सीडेंट लेवल बढ़ता है, सूजन कम होता है और बेहतर नींद आती है। जहां नंगे पैर चलने के कई फायदे हैं तो वहीं दूसरी तरफ इसके कई नुकसान भी हैं। घर पर नंगे पैर चलने से सेहत को कई तरह के नुकसान भी होते हैं। नंगे पैर चलने से पैरों की त्वचा सख्त हो जाती है। इसके साथ ही स्किन से जुड़ी तमाम तरह की समस्याएं होने का खतरा भी बढ़ जाता है। इसी कड़ी में आज हम आपको घर पर नंगे पैर चलने के नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं।

घर में नंगे पैर क्यों नहीं चलना चाहिए

पैर, घुटने या पीठ में दर्द की हो सकती है समस्या

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