Monsoon Health Tips: बारिश के मौसम में क्यों खाएं नीम की पत्तियां, त्वचा ही नहीं इन मामलों में भी हैं फायदेमंद, इन बातों का रखें ध्यान

स्किन इन्फेक्शन से रखे दूर - Beneficial in Skin Infection

अगर आप मानसून के मौसम में नीम पत्तियों का सेवन करते हैं या इन पत्तियों को पानी में उबालकर नहाते हैं तो शरीर में बैक्टीरिया या वायरस के घुसने की संभावना काफी कम हो जाती है। नीम में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण स्किन में बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं। ऐसे में यदि आप नीम की पत्तियों का सेवन करते हैं तो खुद को स्किन इन्फेक्शन से महफूज रख सकते हैं।

घाव भरने में मददगार - Beneficial in wound healing

अगर आपको कहीं चोट लगी है तो बैक्टीरिया उस छेद के जरिए आपकी त्वचा में प्रवेश कर सकते हैं। जिसके कारण आप संक्रमण का शिकार हो सकते हैं। लेकिन अगर आप वहां नीम की छाल या पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट लगाते हैं और उसका सेवन भी करते हैं तो बैक्टीरिया को अंदर प्रवेश करने का रास्ता नहीं मिल पाता है। नीम में घाव भरने के गुण भी होते हैं जो आपके घाव को जल्द से जल्द ठीक करने में मदद करते हैं।

सोरायसिस में कारगर - Beneficial in Psoriasis

यदि आपको एक्जिमा और सोरायसिस जैसी स्किन डिजीज है तो ऐसे में आप नीम फल या नीम की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। यह आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। दरअसल यह आपकी स्किन को अंदर से पोषण देने का कार्य करता है और ब्लड को फिल्टर कर प्योर करता है। जिसके कारण स्किन में होने वाली समस्या से छुटकारा मिलता है।

इन बातों का रखें ध्यान

नीम फल या उसकी पत्तियां स्वास्थ्य के लिए बेहतर होती हैं लेकिन इनके सेवन से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ता है। यदि आपको लिवर या किडनी से संबंधित कोई परेशानी है तो इसके सेवन से बचना चाहिए। इसके साथ ही गर्भवती महिलाओं को भी बिना किसी विशेषज्ञ के सलाह के इसका सेवन नहीं करना चाहिए, यह गर्भ पर विपरीत प्रभाव डाल सकता है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) और बजट 2024 (Union Budget 2024) की ताजा समाचार के लिए जुड़े रहे Times Now Navbharat से |