लू लगने की वजह से लग गए उल्टी - दस्त, ये घरेलू नुस्खे दिलाएंगे जल्द, कम करेंगे गर्म हवाओं का असर

Home Remedies For Heat Stroke: गर्मी के मौसम में चलने वाली गर्म हवाएं लोगों को जब अपनी चपेट में ले लेती हैं, तो इनकी वजह से व्यक्ति को बुखार, उल्टी-दस्त जैसी समस्याओं का सबसे अधिक सामना करना पड़ता है। लू लगने पर व्यक्ति के शरीर का तापमान अचानक बहुत अधिक हो जाता है। साथ ही, लगातार कम-ज्यादा होता रहता है। सिर्फ इतनी ही नहीं, ये गर्म हवाएं शरीर की सारी एनर्जी छीन लेती हैं। इसकी वजह से व्यक्ति शारीरिक रूप के काफी कमजोर और मांसपेशियों में ऐंठन आदि का सामना भी करता है। जिन लोगों को लू लग जाती है वे इस बात को लेकर काफी परेशान रहते हैं कि आखिर गर्म हवाओं का असर कैसे कम करें। आपको बता दें कि लू लगने पर कुछ सरल घरेलू नुस्खों को आजमाने से आपको जल्द इसके कारण होने वाली समस्याओं से राहत मिल सकती है। इस लेख में हम आपको लू के लक्षणों को कम करने के लिए कुछ कारगर घरेलू नुस्खे बता रहे हैं।

लू के प्रभाव को कम करने के लिए सरल घरेलू नुस्खे - Home Remedies For Heat Wave

हाइड्रेट रहें

गर्म हवाओं के असर को कम करने के लिए यह सबसे जरूरी कदम है। आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए और शरीर को हाइड्रेट रखने की कोशिश करनी चाहिए। यह शरीर के तापमान को कंट्रोल करने और ठंडक देने में मदद करता है।

नींबू पानी पिएं