लोगों में बढ़ते मोटापे का सबसे बड़ा कारण Sugar Cravings, डॉक्टर ने बताया मीठे की तलब को कंट्रोल करने का आसान तरीका
Easy Way To Control Sugar Cravings In Hindi: सोशल मीडिया पर एक डॉक्टर ने लोगों में बढ़ते वजन और मोटापे के कारण को लेकर चौंका देने वाला खुलासा किया है। उनका कहना है कि मोटापे का सबसे प्रमुख कारण मीठा खाने की तलब होना है। इसे कंट्रोल करने के लिए डॉक्टर ने कुछ आसान टिप्स भी बताए हैं।
Easy Way To Control Sugar Cravings In Hindi
मोटापे का सबसे बड़ा कारण शुगर क्रेविंग
शुगर क्रेविंग कंट्रोल करने के लिए आसान टिप्स - Tips To Control Sugar Cravings In Hindi
- नमक और इलेक्टोलाइट्स का पानी पी सकते हैं
- अचार का रस पी सकते हैं
- जीभ पर थोड़ा सा नमक रख सकते हैं।
- नींबू पानी, मौसम्बी का जूस पी सकते हैं
- चकोतरा का जूस पी सकते हैं
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