गर्मियों में जमकर पीते हैं कोल्ड ड्रिंक्स, खतरनाक है बॉडी कूल रखने का यह तरीका, 5 गुना बढ़ा देता है ओरल कैंसर का खतरा

युवा महिलाओं में बढ़ रहा खतरा

चौंकाने वाली बात यह है कि यह समस्या खासकर उन महिलाओं में पाई गई है जो न तो धूम्रपान करती हैं और न ही शराब का सेवन करती हैं। यानी जिनके ओरल कैंसर के पारंपरिक कारण नहीं हैं, उनमें भी सिर्फ कोल्ड ड्रिंक्स की वजह से यह खतरा बढ़ गया है।

विशेषज्ञों का कहना है कि इस बढ़ते खतरे का कारण पेय पदार्थों में मौजूद शुगर की अधिकता है। इससे शरीर में सूजन और कोशिकाओं में असामान्यता पैदा होती है, जो आगे चलकर कैंसर का कारण बन सकती है।

कोल्ड ड्रिंक्स पीने के अन्य नुकसान - Cold drinks Side Effects In Hindi

कोल्ड ड्रिंक्स सिर्फ कैंसर ही नहीं, बल्कि और भी कई बीमारियों का कारण बन सकती हैं। आइए जानते हैं इनके कुछ गंभीर दुष्प्रभाव,

1. मोटापे का कारण

कोल्ड ड्रिंक्स में शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती है, जिससे वजन तेजी से बढ़ता है। अधिक वजन कई अन्य बीमारियों का द्वार खोलता है, जैसे डायबिटीज और हृदय रोग।

2. डायबिटीज का खतरा

इन पेय पदार्थों में उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को अचानक बढ़ा देता है। इससे टाइप-2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है।

3. दांतों की समस्याएं

शुगर और एसिड की अधिकता दांतों के इनेमल को कमजोर कर देती है, जिससे कैविटी और दांतों में सड़न होने लगती है।

4. हड्डियों में कमजोरी

कोल्ड ड्रिंक्स में फॉस्फोरिक एसिड होता है, जो शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को कम कर देता है। इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।

5. पाचन तंत्र पर असर

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स पेट में गैस और एसिडिटी बढ़ाती हैं, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

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