जिम में वर्कआउट करते वक्त क्यों आता है हार्ट अटैक, एक्टर सुनील शेट्टी ने बताई हैरान करने वाली वजह

सुनील ने इस बात पर भी बहुत जोर दिया कि हेल्दी डाइट का मतलब डाइटिंग करना नहीं। बल्कि प्रॉपर पोषण वाला साधारण येट इफेक्टिव आहार लेना है। उन्होंने एक और सवाल उठाया, जो सभी जिम्स को कटघरे में खड़ा करता है। वो सवाल है कि, क्या जिम वाले अपने क्लाइंट्स को हार्डकोर एक्सरसाइज और मशिन्स इस्तेमाल करने के लिए बोलने से पहले बैलेंस चेक करते हैं? पूरी सावधानी और जरूरी प्रीकॉशन्स लेते हैं? हालांकि वे वही करते होंगे जो जरूरी है।

कोविड के बाद हार्ट अटैक के मामलों में तेजी क्यों?

ये बात तो साफ है कि कोविड-19 के बाद से स्वास्थ्य संबंधित दिक्कतों में बढ़ोत्तरी हुई है। वो भी हर उम्र के लोगों के लिए, और ऐसा सबसे ज्यादा हमने दिल से जुड़ी बीमारियों के मामलों में खास तौर से देखा है। सुनील से इसके बारे में कहा कि, ‘कोविड के बाद हमें सेहत का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है। समय समय पर हमें टेस्ट्स (D-Dimer Test) करवाते रहना चाहिए, जिससे पता चलता रहे कि बॉडी में कहीं ब्लड क्लॉटिंग तो नहीं है। क्योंकि कोविड के कारण कई लोगों को ब्लड क्लॉटिंग की समस्या हो रही है। जो कि बहुत खतरनाक है।’

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