सुबह खाली पेट पीएं इस बर्तन में रखा पानी, आयुर्वेद में बताए गए हैं गजब के फायदे, लंबी उम्र के लिए दादी-नानी भी करते थे सेवन

Tambe Ke Bartan Me Pani Pine Ke Fayde In Hindi

Tambe Ke Bartan Me Pani Pine Ke Fayde In Hindi: हम में से ज्यादातर लोग पानी स्टोर करने के लिए प्लास्टिक के बर्तन, बोतल या कांच की बोतल आदि का प्रयोग करते हैं। लेकिन आपने देखा होगा पुराने जमाने के लोग पानी स्टोर करने के लिए या तो मिट्टी के बर्तन का प्रयोग करते थे या फिर धातुओं से बने बर्तन जैसे पीतल, तांबे के लोटे और जग आदि का प्रयोग करते थे। आपने आपने दादी नानी को भी देखा होगा कि रात में सोने से पहले वह किसी धातु के बर्तन में स्टोर करके रख देते थे और सुबह खाली पेट इसका सेवन करते थे। आपको बता दें कि ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।

यह एक बड़ी वजह है कि क्यों हमारे दादा-दादी, नाना-नानी बुढ़ापे में भी काफी स्वस्थ और यंग रहते थे और लंबी उम्र तक जीवित रहते थे। आपको बता दें एक ऐसा बर्तन भी है जिसमें अगर आप पानी स्टोर करके रखें और सुबह खाली पेट पिएं, तो इससे आपकी सेहत को जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं। हेल्थ इन्फ्लूएंसर और आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. चैतली राठौर ने सोशल मीडिया पर इसके बारे में विस्तार से बताया है। इस लेख में आप भी जानें...

सेहतमंद रहने के लिए कौन से बर्तन में स्टोर किया हुआ पानी पिएं?

डॉ.चैतली की मानें तो आयुर्वेद में उषापान का वर्णन किया गया है, आपको बता दें उषापान सुबह का पहला पानी का सेवन है! सुबह के समय सबसे अच्छी चीज जो हम ले सकते हैं वह है गर्म पानी और फिर तांबे के बर्तन में हुआ पानी, क्योंकि इसमें तांबा अवशोषित हो जाता है।

यूएसए में हुए शोध के अनुसार, एफडीए का सुझाव है कि हमारे शरीर को प्रतिदिन लगभग 12 मिलीग्राम तांबे की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि आप लाभ पाने के लिए इस तांबे के बर्तन से लगभग दो से तीन गिलास पानी पी सकते हैं। सुबह सिर्फ एक गिलास तांबे के बर्तन में रखा पीना आपके दैनिक कॉपर की जरूरत को पूरा करने के लिए पर्याप्त है!

तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने के फायदे - Benefits Of Drinking Water In Copper Vessel In Hindi

तांबे के बर्तन के पानी से किसे बचना चाहिए - Who Should Avoid Drinking Copper Vessel Water In Hindi

आयुर्वेद के अनुसार तांबे को प्रकृति में हिट बताया गया है, इसलिए जो लोग जलन, कब्ज और ब्लीडिंग रोगों से पीड़ित हैं, उन्हें इससे दूर रहना चाहिए। यह उनकी समस्या बढ़ा सकता है और सेहत को गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकता है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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