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High Cholesterol Symptoms: सावधान! बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के लक्षण हैं आंखों के आसपास नीले धब्बे दिखाई देना

How To Control Cholesterol:हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं, अच्छा और बुरा। इसका सही संतुलन जरूरी है। हालांकि कई बार खान-पान में लापरवाही या किसी और वजह से खून में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत अधिक हो जाती है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें, जिससे कोलेस्ट्रॉल लो रहे।

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LDL Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल कितना हाई होता है?

High Cholesterol Symptoms: अगर आपको कोई बीमारी हो जाती है तो उसके लक्षण आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर दिखने लगते हैं। इसी तरह अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाए तो कई लक्षण या संकेत भी नजर आने लगते हैं। यदि आप जानते हैं कि वे संकेत क्या हैं, तो आप तुरंत उचित उपचार प्राप्त कर सकते हैं और गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों से बच सकते हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है । विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, यदि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य से अधिक बढ़ जाता है, तो हृदय संबंधी विकारों और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

कोलेस्ट्रॉल को साइलेंट किलर माना जाता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा रहता है। दरअसल कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं में मौजूद होता है जो भोजन को पचाने, हार्मोन बनाने और विटामिन डी बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर कोलेस्ट्रॉल पैदा करता है और कोलेस्ट्रॉल भी भोजन से उपलब्ध होता है।

कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है। HDL कोलेस्ट्रॉल और LDL कोलेस्ट्रॉल। एचडीएल को सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है क्योंकि यह दिल के लिए अच्छा होता है। इसे अच्छा कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है। यह खून से अतिरिक्त चर्बी को हटाने का काम करता है। लेकिन LDL को दिल के लिए खराब माना जाता है। इसके बढ़ने से हृदय ठीक से काम नहीं कर पाता है। इस वजह से तमाम तरह की परेशानियां सामने आती हैं। HDL को खराब कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है।

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