Yoga Poses: पेट की इन तीन समस्याओं छुटकारा दिलाएंगे ये योगासन, आप भी जरूर करें
Yoga Poses: पेट में गर्माहट बढ़ने पर यदि गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन किया जाए तो पेट में पित्त उत्पन्न होने लगता है, जिसकी वजह से गले और सीने में हर समय जलन, पेट फूलना, सूखी खांसी, सांसों में बदबू, उल्टी महसूस होना, खट्टी डकार जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
योगासनों को अपनाकर समस्याओं को दूर किया जा सकता है
- पेट की समस्याओं के लिए योगा होता है परफेक्ट
- पेट में गैस की दिक्कत के लिए भी होते हैं कई आसन
- एसिडिटी के लिए रोज करें उष्ट्रासन
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