घुटनों का दर्द और किट-किट आवाज चुटकियों में दूर कर देगा ये देसी नुस्खा, रोज बस 1 चम्मच पीने से होगी जोड़ों के दर्द की छुट्टी

• घी - 1 चम्मच
• अजवाइन - 1/2 छोटी चम्मच
• सोंठ - एक चुटकी
• हल्दी - एक चुटकी
• दालचीनी- एक चुटकी
• काली मिर्च - एक चुटकी

जोड़ों के दर्द से कैसे राहत दिलाता है यह मिश्रण

• देसी घी: यह जोड़ों में चिकनाई बनाए रखने में मदद करता है।
• अजवाइन: इसमें थायमोल नामक कंपाउंड होता है, ज जोड़ों की सूजन और जकड़न को कम करके दर्द से राहत देता है।
• हल्दी: इस पीले मसाले में कर्क्युमिन होता है। यह सूजन को कम करने के साथ-साथ जोड़ों में ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करने में भी मददगार है।
• काली मिर्च: यह शरीर में हल्दी के अवशोषण को बेहतर बनाने में मदद करती है। इस तरह जोड़ों के दर्द से राहत देती है।
• दालचीनी: इस अद्भुत मसाले में सिलेमनलडिहाइट होता है,यह शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाती है।
• सोंठ: यह जोड़ों के दर्द की छुट्टी करने के साथ-साथ जोड़ों की मोबिलिटी में भी सुधार करती है।