थायराइड के मरीजों के लिए अमृत हैं ये सर्दियों के ये 3 सुपरफूड, बिना दवा हार्मोन करेंगे बैलेंस, हेयर फॉल कंट्रोल करने में रामबाण

Winter Superfoods For Thyroid Patient In Hindi: थायराइड एक गंभीर बीमारी है जो आजकल महिलाओं को काफी प्रभावित कर रही है। यह बीमारी शरीर में तब पैदा होती है, जब हमारी थायराइड ग्रंथि अपना काम ठीक से नहीं करती है। क्योंकि यह ग्रंथि T3 और T4 नामक दो महत्वपूर्ण हार्मोन बनाती है, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म और अन्य हार्मोन के संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं। ग्रंथि जब ठीक से फंक्शन नहीं करती है, तो इन हार्मोन्स का पर्याप्त उत्पादन नहीं करती है। इससे शरीर में कई तरह की बीमारियां बनने लगती हैं, लंबे समय में यह गंभीर थायराइड और हार्मोनल असंतुलन का कारण बनती है। पुरुषों की तुलना में यह बीमारी महिलाओं में अधिक होती है। इसकी वजह से महिलाओं को गंभीर रूप से बाल झड़ने और थायरॉयड असंतुलन, कम आयरन, कैल्शियम, कमजोरी और हार्मोनल समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। सर्दियों का समय उनके लिए और भी मुश्किल हो सकता है।

अच्छी बात यह है कि सर्दियों में कुछ ऐसी देसी चीजें आती हैं, जिन्हें खाने से ठंड के मौसम में थायराइड फंक्शन में सुधार करने और इसके कारण होने वाली समस्याओं से राहत पाने में मदद मिल सकती है। हेल्थ इन्फ्लूएंसर और आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. चैतली राठौर ने हाल ही में सोशल मीडिया पर ऐसे ही सर्दियों के 3 सुपरफूड बताए हैं, जिनका सेवन थायराइड के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी हो सकता है। ये थायराइड फंक्शन में सुधार के साथ हेयर फॉल को रोकने में भी मदद करेंगे। इस लेख में हम आपको इनके बारे में विस्तार से बता रहे हैं...

थायराइड के मरीजों के लिए सर्दियों के सुपरफूड - Winter Superfoods For Thyroid Patient In Hindi

आंवला