Bhagyashree ने टमाटर को बताया विटामिन व मिनरल्स का खजाना, डाइट में जरूर करें शामिल

बॉलीवुड की खूबसूरत अदाकाराओं में शुमार भाग्यश्री आए दिन अपने फैंस के साथ हेल्थ टिप्स शेयर करती हुई नजर आती हैं और फिटनेस के प्रति फैंस को प्रेरित करती हैं। अभिनेत्री ने सोशल मीडिया पर टमाटर के फायदे बताते हुए एक वीडियो शेयर किया है। अभिनेत्री ने पोस्ट शेयर करते हुए लिखा कि, आपकी रसोई में ही रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला जबरदस्त फॉर्मूला मौजूद है। अभिनेत्री ने बताया कि टमाटर विटामिन सी का खजना होता है।

कैल्शियम, फॉस्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के साथ गंभीर बीमारियों से निजात दिलाने व इनके संक्रमण से दूर रखने में भी कारगार होता है। टमाटर में मौजूद पोषक तत्व कैंसर जैसे भयावह बीमारी के संक्रमण से दूर रखने में भी कारगार होता है। साथ ही यह कैंसर कोशिकाओं को शरीर में फैलने से रोकता है। अभिनेत्री ने वीडियो में टमाटर की सब्जी बनाने की प्रक्रिया भी साझा की। उन्होंने बताया कि विटामिन सी के लिए खाने में टमाटर जरूर शामिल करें। भाग्य ने फैंस को अपने यूट्यूब चैनल पर विजिट करने की सलाह। यहां अभिनेत्री ने टमाटर से बने एक से एक रेसिपी के बारे में बताया है।

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