वेट लॉस के लिए ये देसी फैट कटर साबित होगी ये ड्रिंक, रोज सुबह पीने से छंट जाएगी शरीर में जमा

आवश्यक सामग्री

1-2 इंच टुकड़ा दालचीनी

1/2 चम्मच हल्दी पाउडर

4-5 तुलसी के पत्ते

1 इंच टुकड़ा अदरक

1/2 नींबू

कैसे करें तैयार ड्रिंक - How to Make Weight loss drink

इस वेट लॉस ड्रिंक को तैयार करने के लिए आप एक पैन में 1 गिलास पानी लें और उसे उबालने के लिए रख दें। इस पानी में लेख में बताई गई सामग्री को कूटकर मिला दें। इस पानी को 15-20 मिनट तक उबालें या जब तक उबालें जब तक पानी आधा न रह जाए। इस तरह आपकी ड्रिंक तैयार है इसे ठंडा कर लें, और छानकर इसका सेवन करें।

किस समय करें सेवन?

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो वेट लॉस के लिए प्रयोग की गई ड्रिंक्स का सेवन आप दिन में किसी भी समय कर सकते हैं, लेकिन बेहतर रिजल्ट के लिए आप इस ड्रिंक का सेवन सुबह खाली पेट करना ज्यादा फायदेमंद माना गया है। यह ड्रिंक न केवल आपके वजन को कम करता है, बल्कि यह आपकी इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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