हाई यूरिक एसिड का घरेलू इलाज हैं ये 5 सरल नस्खे, झटपट कम करते हैं जोड़ों का दर्द और सूजन

सेब का सिरका करेगा नेचुरल डिटॉक्स

एप्पल साइडर विनेगर यूरिक एसिड को कंट्रोल करने का एक बेहतरीन उपाय है। यह शरीर के पीएच स्तर को बैलेंस करता है और एक प्राकृतिक डिटॉक्स की तरह काम करता है। इसे प्रयोग करने के लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं और इसे दिन में दो बार पिएं। नियमित सेवन से यूरिक एसिड का स्तर कम होता है।

नींबू पानी पानी है दमदार नुस्खा

नींबू पानी पीना शरीर को अल्कलाइन बनाने में मदद करता है, जिससे यूरिक एसिड का स्तर कम हो सकता है। आप सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़कर इसका सेवन कर सकते हैं। यह न केवल यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है, बल्कि डाइजेशन भी मजबूत बनाता है।

तुलसी करेगी यूरिक एसिड बाहर

तुलसी के पत्ते यूरिक एसिड को कम करने में बेहद असरदार होते हैं। इनमें शक्तिशाली औषधीय गुण होते हैं। यह किडनी फंक्शन को बेहतर बनती है और यूरिक एसिड बाहर करती है। आप दिन में 2-3 बार तुलसी की हर्बल चाय बनाकर पी सकते हैं। यह आपको जोड़ों के दर्द और सूजन से भी राहत देगी।

लाइफस्टाइल में करें बदलाव

अगर आप हाई यूरिक एसिड से पीड़ित हैं, तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाने के साथ-साथ आपको अपनी डाइट में भी कुछ सुधार करने की जरूरत है। इससे आपको बेहतर रिजल्ट मिलेंगे। ऐसे में आप कुछ सरल टिप्स फॉलो कर सकते हैं,

यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन सही खान-पान, स्वस्थ आदतें और ये सरल घरेलू उपाय अपनाकर इसे मैनेज किया जा सकता है। ये नुस्खे न केवल आसान हैं, बल्कि प्राकृतिक होने के कारण सुरक्षित भी हैं। अगर समस्या लंबे समय तक बनी रहे या अधिक दर्द महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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