दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान तो आज ही अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खा, सूखी लकड़ी से शरीर पर महीनेभर में चढ़ेगा मांस, बनेंगे डोले-शोले

Ayurvedic Remedy For Weight Gain In Hindi: अगर भी वजन बढ़ाने के लिए सबकुछ ट्राई कर-करके थक चुके हैं, लेकिन फिर भी आजतक एक किलो वजन नहीं बढ़ा है तो आज से ही ये आयुर्वेदिक नुस्खा अपना लें। यह नुस्खा एक आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया है। यह शरीर का दुबलापन दूर करने में रामबाण है।

Ayurvedic Remedy For Weight Gain In Hindi

Ayurvedic Remedy For Weight Gain In Hindi: जो लोग शारीरिक रूप से दुबले-पतले व कमजोर होते हैं उन्हें कई बार दुबलेपन के कारण काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। लोग उन्हें सूखी हड्डी और कंकाल कहकर उनका मजाक बनाते हैं। इसकी वजह से उनका आत्मविश्वास कम होने लगता है और वह लोगों से दूर-दूर अकेले रहने लगते हैं। वह वजन बढ़ाने के लिए काफी कुछ ट्राई करते हैं, वेट गेन सप्लीमेंट्स लेते हैं, खूब खाते-पीते हैं और हर वह काम करते हैं जिसे लोग वजन बढ़ाने के लिए अच्छा बताते हैं। लेकिन इतनी कोशिशों के बाद भी उनका वजन नहीं बढ़ता है। ऐसे में वह काफी निराश हो जाते हैं। कई बार इसकी वजह से उनकी दिमागी स्थिति भी खराब हो जाती है। वह तनाव और एंग्जायटी जैसी समस्याओं की चपेट में आ जाते हैं।

ऐसे ही दुबले-पतले लोगों की समस्या दूर करने और उनकी वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए हेल्थ इन्फ्लूएंसर और आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. चैतली राठौर (BAMS Ayurveda) ने तेजी से वेट गेन के लिए एक आयुर्वेदिक नुस्खा शेयर किया है। अगर आप इस नुस्खे को नियमित फॉलो करते हैं तो इससे न सिर्फ आपका वजन बढ़ेगा, शरीर में ताकत आएगी बल्कि इसके साथ-साथ इम्यूनिटी बढ़ेगी और गंभीर रोग दूर रहेंगे। यह शरीर के अंगों को स्वस्थ रखने में भी मदद करेगा। इस लेख में हम आपको वजन बढ़ाने का आयुर्वेदिक नुस्खा बता रहे हैं।

वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खा - Ayurvedic Remedy For Weight Gain In Hindi

वजन बढ़ाने के लिए यह बहुत जरूरी है कि आप प्रोटीन और अन्य जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स खाएं। जिससे कि मांसपेशियां बढ़ाने में मदद मिल सके। डॉ. चैतली ने सोशल मीडिया पर एक खास आयुर्वेदिक प्रोटीन बार की रेसिपी शेयर की है। जिसे आप घर पर आसानी से बना सकते हैं। यह प्रोटीन बार आपको पर्याप्त शक्ति और पोषण देगी। इसमें कैलोरी की मात्रा भी अच्छी होती है, जिससे यह वेट गेन में मदद करेगी। इसमें शुद्धता है, यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्राकृतिक प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, विटामिन और स्वस्थ फैट और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। आइए जानते हैं इसे कैसे बनाएं..

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