आंखों की इन 5 समस्याओं को न करें भूलकर भी अनदेखा, शरीर में इस विटामिन की कमा का हो सकते हैं लक्षण
Vitamin B12 Deficiency Symptoms In Eyes In Hindi: जब शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाती है, तो इसके शरीर में कई संकेत और लक्षण देखने को मिलते हैं। आपको बता दें कि इसके कुछ लक्षण आंखों में भी नजर आते हैं, इसलिए आंखों की कुछ समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
Symptoms Of Vitamin B12 Deficiency In Eyes
विटामिन बी12 की कमी के आंखों में दिखते हैं ये लक्षण- Symptoms Of Vitamin B12 Deficiency In Eyes In Hindi
- आंखों में ड्राइनेस: बी12 विटामिन की कमी से आंखों में सूखेपन की समस्या हो सकती है।
- पीलापन: आंखों का पीला पड़ना विटामिन बी12 की कमी का प्रमुख लक्षण है।
- फोकस करने में परेशानी: जब शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाती है, तो धुंधला दिखाई देता है और फोकस ठीक से नहीं हो पाता है।
- रात की नजर कमजोर होना: विटामिन बी12 की कमी से रात में दिखाई न देने की समस्या होती है।
- आंखों का फड़कना: बार-बार आंख का फड़कना भी इस विटामिन की कमी को ओर इशारा करता है।
विटामिन बी12 की कमी के अन्य लक्षण- Symptoms Of Vitamin B12 Deficiency In Hindi
विटामिन बी12 की कमी होने पर शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं, जिन्हें नोटिस करके आप यह जान सकते हैं कि आपके शरीर में इस विटामिन की कमी हो गई है। इन स्थितियों को आप विटामिन बी12 की कमी के लक्षण के रूप में देख सकते हैं, जिनमें शामिल हैं...
- शरीर में खून की कमी
- हर समय थकान और कमजोरी महसूस होना
- त्वचा में पीलापन
- सांस लेने में तकलीफ
- अधिक भूख लगना
- मुंह में छाले होना
- कब्ज की समस्या
अगर कोई व्यक्ति विटामिन बी12 की कमी के इन लक्षणों को नोटिस करता है, तो उन्हें ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इससे समय रहते आप किसी गंभीर नुकसान से बच सकते हैं।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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