सावधान! Weight Loss के दौरान कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती, बन जाएंगे कंकाल

Weight Loss Dos And Dont's: इन दिनों सोशल मीडिया पर एक वीडिय जमकर वायरल हो रही है। जिसमें एक महिला तेजी से वजन कम करने के चक्कर में कंकाल बन गई है। ऐसे में आप भी वजन कम करने के लिए ये गलती भूलकर भी ना करें अन्यथा गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।

Weight loss dos and dont's: वजम कम करते समय ना करते समय ना करें ये गलती

Weight Loss Dos And Dont's: इन दिनों हर किसी में वजन कम करने को लेकर एक अलग ही क्रेज (Weight loss) देखा जा रहा है। तेजी से वजन कम करने के लिए हर कोई कुछ भी करने को तैयार है। साथ ही वजन कम करने के लिए बाजार में तरह तरह के फैट बर्नर, ड्रिंक, ड्रग्स व वेट लॉस सर्जरी काफी विकल्प मौजूद हैं। लेकिन आपको बता दें आपकी जरा सी लापरवाही आपको जिंदगीभर पछताने के लिए मजबूर कर (Weight loss diet) सकती है। जवां दिखने के लालच में आप खुद से भी अपने आपको पहचानने से इंकार कर सकते हैं। जी हां इन दिनों सोशल मीडिया पर एक वीडियो जमकर वायरल हो रही है। जिसमें दो बच्चों की मां ने वजन कम करने के लिए सर्जरी का विकल्प चुना। इससे उनका वजन तो कम हो गया, लेकिन इसके बाद वह खुद भी अपने आपको पहचानने से इंकार कर रही हैं। वह कंकाल तंत्र की तरह दिखने लगी हैं। यह महिला अमेरिका की रहने वाली ट्रेसी हचिंसन (Tracey Hutchinson) हैं, जिनकी उम्र 52 साल है।

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ट्रेसी का वजन पहले 102 किलो था, इसे कम करने केलिए उन्होंने गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी (Gastric Bypass Surgery) कराई। इससे उनका वजन एकदम से कम हो गया, लेकिन इसके बाद उनका वजन लगातार कम होता जा रहा है। ऐसे में कहीं आप भी तो जाने अनजाने में ऐसी गलती तो नहीं कर रहे हैं। यहां हम आपको वजन कम करने को लेकर कुछ खास बातें बताने जा रहे हैं। भूलकर भी वेटलॉस के चक्कर में ये गलती ना करें।

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किसी प्रकार के फैट बर्नर का ना करें सेवन

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