Kidney Failure: किडनी फेल होने का कारण बन सकती हैं ये चार गलत आदतें, समय रहते इनमें कर लें बदलाव

Kidney Health: रोजाना की कुछ आदतों की वजह से किडनी खराब हो जाती है। आइये जानते हैं आपकी वो कौन सी आदतें हैं जो आपके गुर्दे के फेल होने का कारण बन सकती हैं-

Symptoms of kidney failure: किन कारणों से फेल हो सकती है किडनी ? (Image: istockphoto)

Kidney damage risk: आजकल किडनी की बीमारी दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। अगर किडनी खराब हो जाए तो हमें कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह शरीर की फ़िल्टरिंग प्रक्रिया पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है जिससे विषाक्त पदार्थों को बाहर नहीं निकाला जा सकता है। इससे कई बीमारियां हो सकती हैं। अगर हम सावधान नहीं रहे तो हमारी जान भी जा सकती है। इसलिए गलत आदतों को बदलना चाहिए। आइए जानें कौन सी हैं गलत आदतें?

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धूम्रपान न करें

सिगरेट, हुक्का, बीड़ी और गांजा जैसी चीजें शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं हैं । इसका हमारी किडनी पर बुरा असर पड़ता है। धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित करता है और गुर्दे की विफलता का खतरा बढ़ जाता है।

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डाइट में अनहेल्दी फूड्स न खाएं

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