युवाओं में क्यों बढ़ रहा है मोटापा? क्या हैं इसके कारण - एक्सपर्ट से जानें कैसे लोगों को चपेट में ले रही ये वैश्विक महामारी

मोटापे के प्रमुख कारणों में गलत खानपान और शारीरिक रूप से एक्टिव न रहना शामिल है। आजकल लोग जंक और प्रोसेस्ड फूड्, मिठाइयां, मीठे ड्रिंक्स, कोला और सोडा आदि का सेवन अधिक करते हैं। इनमें भरपूर कैलोरी होती हैं और पोषण न के बराबर होता है। ये वजन बढ़ाने में योगदान देती हैं। डॉ. दिव्या सांघी के अनुसार, वाणिज्य का वैश्वीकरण, आर्थिक विकास और तेजी से शहरीकरण मोटापे और संबंधित पुरानी बीमारी के स्तर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। बहरहाल, ये सभी तत्व एक मजबूत ऊर्जा संतुलन के लिए आवश्यक आवास, खान-पान और जीवनशैली में परिवर्तनकारी परिवर्तनों को आगे बढ़ा रहे हैं। पशु वसा और प्रोटीन, प्रसंस्कृत कार्बोहाइड्रेट और अतिरिक्त चीनी की खपत निम्न और मध्यम आय वाले पोषण संक्रमणों में सामान्य पैटर्न है। इसके अलावा, हमारे अधिक यांत्रिक और तकनीकी जीवन के कारण, शारीरिक गतिविधि में भी गिरावट आई है। मोटापा और सह रुग्णता के कारण स्वास्थ्य देखभाल व्यय और जीवन की गुणवत्ता के मामले में काफी लागत आती है, जिससे रोकथाम की रणनीतियाँ महत्वपूर्ण हो जाती हैं।