बड़े बड़े रोगों का काल है बच्चों जैसी ये हरकत, जानिए क्या है मड थेरेपी? इसके फायदे जान रह जाएंगे हैरान

health benefits of mud bath

आयुर्वेद में तरह तरह से लोगों का इलाज किया जाता है। जिसमें आजकल बहुत अधिक चलन में एक चिकित्सा पद्धति है जिसे हम मड थेरेपी के नाम से जानते हैं। इसे आम लोगों से लेकर फिल्मी सितारों तक हर कोई फॉलो कर रहा है। वर्षों से दी जा रही मड थेरेपी की जानकारी अभी तक बहुत ज्यादा नहीं थी लेकिन पिछले कुछ सालों में इसका बहुत ज्यादा चलन देखने को मिला है। आज हम इसके बारे में आपको बताने जा रहे हैं कि क्या है मड थेरेपी और इसके फायदे?

क्या है मड थेरेपी? - What is Mud Therapyसामान्य भाषा में मड थेरेपी को मिट्टी का लेप कहा जाता है। नेचुरोपैथी यानी प्राकृतिक चिकित्सा में मिट्टी पट्टी और मिट्टी के लेप के द्वारा बहुत से रोगों का इलाज किया जाता है। मड थेरेपी के जरिये मिट्टी को शरीर के किसी खास अंग या पूरे शरीर में लगाया जाता है। हालांकि इस नेचुरल थेरेपी के जरिये रोगों का इलाज किया जाता है, लेकिन त्वचा संबंधी समस्याओं में और डिप्रेशन को ठीक करने में मड थेरेपी काफी असरदार मानी जाती है। हालांकि इस थेरेपी को लेने से पहले इस बात का खास ख्याल रखें कि मिट्टी पूरी तरह से केमिकल फ्री और साफ होनी चाहिए।

मड थेरेपी लेने के फायदे - Health benefits of Mud Therapy

पित्त रोगों में लाभ

मड बाथ या मिट्टी स्नान करने से आपके पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं में लाभ होता है। इससे आपकी आंतों की गर्मी ठीक होती है, जिससे आपको पित्त संबंधी रोगों में काफी लाभ मिलता है। इससे आपको उल्टी, डायरिया और कब्ज आदि रोगों में लाभ मिलता है।

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त्वचा रोगों में लाभ

मिट्टी का लेप शरीर पर लगाने से हमारे त्वचा से जुड़े कई तरह के रोगों में काफी लाभ होता है। यह आपकी डेड स्किन सेल्स को खत्म करके आपकी त्वचा को हेल्दी और जवान बनाने का काम करती है। इसके साथ ही यह आपको स्किन रोग जैसे दाद-खाज और खुजली आदि से काफी राहत दिलाती है।

मांसपेशियों को राहत

यदि आपकी मांसपेशियों में किसी तरह की अकड़न-जकड़न है या किसी चोट के कारण आप मांसपेशियों से जुड़ी किसी तरह की समस्या से परेशान हैं, तो आपको मड बाथ जरूर करना चाहिए। इससे आपकी मांसपेशियों को काफी राहत मिलती है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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