तेजी से वजन घटाना है तो खाना शुरू कर दें ये 10 चीजें, पेट में जाते ही छांट देंगी शरीर की सारी चर्बी - बस एक्सपर्ट के बताए इस तरीके से कर लें सेवन
Foods To Eat For Weight Loss In Hindi: अगर आप भी वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, तो इन फूड्स को अपनी बैलेंस डाइट का हिस्सा बनाएं। इनका नियमित सेवन करने से आपको तेजी से वजन घटाने में मदद मिल सकती है। कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा फूड्स अपनी डाइट में शामिल कर पाएं।
Foods To Eat For Weight Loss In Hindi
वजन घटाने के लिए क्या खाएं - What To Eat For Weight Loss In Hindi
1. चिया सीड्स
2. अलसी के बीज
3. दाल
4. मेथी के बीज
5. हल्दी
6. टोफू
7. ग्रीन टी
8. हरी सब्जियां
9. चिकन ब्रेस्ट, अंडे
10. साबुत अनाज
मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर चीफ कॉपी एडिटर जुड़ा हूं। मूल रूप से दिल्ली का रहने वाला हूं। हेल्थ और फिटनेस जुड़े विषयों में मेरी खास दिलचस्पी है।...और देखें
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