भूलकर भी इन फलों को न करें फ्रिज में रखने की गलती, फायदे के बजाए देंगे सेहत को ये नुकसान

आम

फ्रिज में रखा ठंडा-ठंटा आम आपको खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लग सकता है, लेकिन आपको बता दें कि आम कभी भी ठंडे तापमान में नहीं पकते हैं। ठंडे तापमान में इनका स्वाद और बनावट दोनों ही प्रभावित होती हैं। इन्हें हमेशा कमरे के तापमान पर ही स्टोर करना चाहिए।

केला

केले को कभी भी फ्रिज में नहीं रखना चाहिए. फ्रिज में रखने पर इनके छिलके काले पड़ने लगते हैं, जिससे कई लोग, खासकर बच्चे इन्हें खाने से कतरा सकते हैं। इसके अलावा, प्रशीतित केले जल्दी नहीं पकते। इसलिए, सर्वोत्तम ताजगी और स्वाद के लिए उन्हें कमरे के तापमान पर संग्रहित करने की सलाह दी जाती है।

अनानास

इस फल को भी अगर आप फ्रिज में स्टोर करेंगे तो देखेंगे की इसका स्वाद बदल गया है। ये इनका टेक्सचर भी खराब हो जाता है। ये खाने में बहुत ही बेकार लगते हैं और सेहत को भी भरपूर लाभ नहीं देते हैं। इनका सेवन सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

तरबूज

आपने अक्सर देखा होगा कि जब हम तरबूज को काटकर बचे हुए तरबूज को फ्रिज में रख देते हैं, तो यह पूरी तरह पिचक सा जाता है और पानी छोड़ देता है। इस तरह इसके स्वास्थ्य लाभ और पोषण भी कम हो जाते हैं। इसलिए इस फल को भी फ्रिज में स्टोर नहीं करना चाहिए।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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