जोड़ों में जमे यूरिक एसिड को खींचकर बाहर निकाल देंगे ये जूस, गठिया के मरीजों के लिए हैं रामबाण

Juices To Reduce Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ना एक गंभीर स्थिति है। यह स्थिति तब पैदा होती है जब रक्त में प्यूरीन नामक पदार्थ की मात्रा अधिक हो जाती है। आमतौर पर हमारी किडनी प्यूरीन को फिल्टर करके आसानी से बाहर निकाल देती है, लेकिन जब किडनी से जुड़ी कोई समस्या होती है या किडनी अपना काम ठीक से नहीं करती है, तो यह पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है। इसके अलावा, लगातार प्यूरीन से भरपूर फूड्स खाने से रक्त में इसकी मात्रा बहुत अधिक बढ़ जाती है। ऐसे में यह हमारे जोड़ों में जमा होने लगता है। इसकी वजह से जोड़ों की नसों में सूजन व जकड़न हो जाती है और गंभीर दर्द भी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, अगर आप डाइट में कुछ जूस शामिल कर लें तो बढ़े हुए यूरिक एसिड को आसानी से कम कर सकते हैं। यह आपकी जोड़ों के दर्द से राहत पाने में काफी मदद कर सकते हैं। अब सवाल यह उठता है कि बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने के लिए कौन सा जूस पीना चाहिए, इस लेख में जानें सबकुछ।

यूरिक एसिड कम करने के लिए जूस - Best Juice To Control High Uric Acid

स्ट्रॉबेरी का जूस

आपको बता दें कि इस लाल बेरी में विटामिन सी और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। साथ ही, यह कई अन्य जरूरी पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है। अगर आप नियमित इसका सेवन करते हैं, यह शरीर को डिटॉक्स और किडनी फंक्शन को बेहतर बनाने में बहुत मददगार साबित हो सकता है।

संतरे का जूस